मानव शरीर के लिए सूर्य के प्रकाश के लाभ और आवश्यकता संदेह में नहीं है। हम में से हर कोई जानता है कि इसके बिना, अस्तित्व असंभव है। सर्दियों में, हम सभी को अधिक या कम गंभीर नुकसान का अनुभव होता है, जो हमारी भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और पहले से ही अस्थिर प्रतिरक्षा को कम करता है।
दिन के उजाले का क्या होता है
ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, दिन के उजाले घंटे, जिसकी अवधि तेजी से घट रही है, तेजी से जमीन खो रही है। रातें लंबी और लंबी बनाई जाती हैं, और दिन, इसके विपरीत, छोटे होते हैं। सर्दियों के विषुव की अवधि के बाद, स्थिति विपरीत दिशा में बदलना शुरू हो जाती है, जिसे हम में से अधिकांश आगे देखते हैं। बहुत से लोग अब और निकट भविष्य में दिन के उजाले की अवधि को सटीक रूप से नेविगेट करना चाहते हैं।
जैसा कि आप जानते हैं, तथाकथित शीतकालीन संक्रांति की अवधि के अंत में प्रति दिन प्रकाश घंटों की संख्या बढ़ने लगती है। अपने चरम पर, दिन के उजाले घंटे दर्ज किए जाते हैं, जिसकी अवधि सबसे कम है। वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, इस समय सूर्य की खोज हमारे ग्रह की कक्षा में सबसे दूर बिंदु पर है। यह कक्षा की अण्डाकार (अर्थात लम्बी) आकृति से प्रभावित है।
उत्तरी गोलार्ध में, शीतकालीन संक्रांति दिसंबर में होती है और 21-22 वें दिन गिरती है। इस तिथि में एक छोटी सी पारी चंद्रमा की गतिशीलता पर निर्भर करती है और छलांग वर्षों में बदल जाती है। इसी समय, दक्षिणी गोलार्ध में गर्मियों की संक्रांति के विपरीत समय का अनुभव हो रहा है।
डेलाइट घंटे: अवधि, समय
प्रत्येक संक्रांति की तारीख से कुछ दिन पहले और बाद में, दिन की रोशनी अपनी स्थिति नहीं बदलती है। सबसे गहरे दिनों के पूरा होने के दो या तीन दिन बाद, चमकदार अंतर धीरे-धीरे बढ़ने लगता है। इसके अलावा, शुरुआत में यह प्रक्रिया व्यावहारिक रूप से दिखाई नहीं देती है, क्योंकि इसके अलावा कुछ ही मिनटों के लिए दिन में होता है। भविष्य में, यह तेजी से चमकना शुरू कर देता है, यह सौर घुमाव की गति में वृद्धि के कारण है।
वास्तव में, पृथ्वी के उत्तरी गोलार्ध में दिन के उजाले की अवधि में वृद्धि 24-25 दिसंबर से पहले नहीं शुरू होती है, और यह गर्मियों की संक्रांति की बहुत तारीख तक होती है। यह दिन वैकल्पिक रूप से तीन में से एक पर पड़ता है: 20 जून से 22 जून तक। दिन के उजाले में वृद्धि से लोगों के स्वास्थ्य पर ध्यान देने योग्य सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
खगोलविदों के अनुसार, शीतकालीन संक्रांति को वह क्षण माना जाता है, जब सूर्य क्षितिज से सबसे कम कोणीय ऊंचाई पर पहुंच जाता है। इसके बाद, कई दिनों तक सूरज थोड़ी देर बाद (कई मिनटों के लिए) उगना शुरू कर सकता है। दिन के उजाले की अवधि में वृद्धि शाम को मनाई जाती है और कभी-कभी सूर्यास्त के बाद होती है।
क्यों होता है?
यह प्रभाव पृथ्वी की गति में वृद्धि के कारण भी है। आप इसे उस तालिका को देख कर सत्यापित कर सकते हैं जहां सूर्योदय और सूर्यास्त प्रतिबिंबित होते हैं। खगोलविदों के अनुसार, शाम को दिन जोड़ा जाता है, लेकिन दोनों तरफ असमान रूप से। दिन के उजाले घंटे का एक ग्राफ इस प्रक्रिया की गतिशीलता का एक दृश्य प्रतिनिधित्व देता है।
दैनिक सूर्यास्त कई मिनटों के लिए बदल जाता है। सटीक डेटा को आसानी से संबंधित तालिकाओं और कैलेंडर में खोजा जा सकता है। जैसा कि वैज्ञानिक बताते हैं, यह प्रभाव पूरे आसमान में सूर्य के दैनिक और वार्षिक आंदोलनों के संयोजन के कारण होता है, जो गर्मियों की तुलना में सर्दियों में थोड़ा तेज होता है। बदले में, यह इस तथ्य के कारण है कि, अपनी स्वयं की धुरी के चारों ओर एक स्थिर गति से मुड़ते हुए, सर्दियों में पृथ्वी सूर्य के करीब स्थित है और थोड़ी तेजी से चारों ओर कक्षा में चलती है।
दीर्घवृत्ताकार कक्षा जिस पर हमारे ग्रह चलते हैं एक स्पष्ट विलक्षणता होती है। यह शब्द एक दीर्घवृत्त के बढ़ाव को दर्शाता है। सूर्य से निकटतम इस विलक्षणता के बिंदु को पेरीहेलियन कहा जाता है, और सबसे दूर - अपहेलियन।
केप्लर के नियम कहते हैं कि एक दीर्घवृत्त के रूप में एक कक्षा में घूमने वाले शरीर को उन बिंदुओं पर अधिकतम गति की विशेषता होती है जो केंद्र के जितना करीब हो सके। इसीलिए सर्दियों में आकाश में सूर्य की गति गर्मियों की तुलना में थोड़ी तेज़ होती है।
पृथ्वी की कक्षा जलवायु को कैसे प्रभावित करती है
खगोलविदों के अनुसार, पृथ्वी आधान बिंदु 3 जनवरी के आसपास से गुजरता है, और उदासीनता - 3 जुलाई। चंद्रमा की गति के अतिरिक्त प्रभाव के कारण 1-2 दिनों के लिए इन तिथियों में संभावित परिवर्तन।
पृथ्वी की कक्षा की दीर्घवृत्ताकार आकृति जलवायु को भी प्रभावित करती है। उत्तरी गोलार्ध में सर्दियों के दौरान, हमारा ग्रह सूर्य के करीब स्थित है, गर्मियों में - आगे। यह कारक हमारे उत्तरी गोलार्ध के जलवायु मौसमों के बीच थोड़ा कम ध्यान देने योग्य बनाता है।
इसी समय, दक्षिणी गोलार्ध में यह अंतर अधिक ध्यान देने योग्य है। जैसा कि वैज्ञानिकों द्वारा स्थापित किया गया है, क्रॉसओवर बिंदु की एक क्रांति लगभग 200, 000 वर्षों में होती है। यही है, लगभग 100, 000 वर्षों के बाद, स्थिति सटीक विपरीत में बदल जाएगी। खैर, अगर हम बच गए, तो हम देखेंगे!
धूप दो!
यदि हम मौजूदा समस्याओं पर लौटते हैं, तो हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पृथ्वी के निवासियों की भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक स्थिति दिन के उजाले की अवधि में वृद्धि के प्रत्यक्ष अनुपात में सुधार करती है। यहां तक कि सर्दियों के संक्रांति के तुरंत बाद दिन की थोड़ी (कई मिनटों तक) लंबी सर्दियों की शाम को थकने वाले लोगों पर गंभीर नैतिक प्रभाव पड़ता है।
एक चिकित्सा दृष्टिकोण से, शरीर पर सूरज की रोशनी के सकारात्मक प्रभाव को हार्मोन सेरोटोनिन के उत्पादन में वृद्धि से समझाया गया है, जो खुशी और खुशी की भावनाओं का प्रबंधन करता है। दुर्भाग्य से, अंधेरे में यह बेहद खराब रूप से निर्मित होता है। यही कारण है कि भावनात्मक क्षेत्र को प्रभावित करके प्रकाश अंतराल की अवधि में वृद्धि से मानव प्रतिरक्षा की भलाई और मजबूती में समग्र सुधार होता है।
हम में से प्रत्येक की संवेदनाओं में एक महत्वपूर्ण भूमिका दैनिक आंतरिक बायोरिएम्स द्वारा निभाई जाती है, जो दिन और रात के वैकल्पिक रूप से ऊर्जावान रूप से जुड़ी हुई है, जो दुनिया के निर्माण के बाद से जारी है। वैज्ञानिकों को भरोसा है कि हमारा तंत्रिका तंत्र केवल पर्याप्त रूप से काम कर सकता है और नियमित रूप से सूर्य के प्रकाश की एक निश्चित खुराक प्राप्त करके बाहरी अधिभार के साथ सामना कर सकता है।
जब पर्याप्त प्रकाश नहीं है
यदि सूरज की किरणें पर्याप्त नहीं हैं, तो परिणाम सबसे दुखद हो सकते हैं: नियमित रूप से नर्वस ब्रेकडाउन से लेकर गंभीर मानसिक विकार तक। प्रकाश की तीव्र कमी के साथ, एक वास्तविक अवसादग्रस्तता राज्य विकसित हो सकता है। और एक भावात्मक प्रकृति के मौसमी विकार, जो अवसाद, खराब मनोदशा, भावनात्मक पृष्ठभूमि में एक सामान्य कमी में व्यक्त किए जाते हैं, अक्सर देखे जाते हैं।
इसके अलावा, आधुनिक नागरिक एक और दुर्भाग्य से ग्रस्त हैं। दिन के उजाले की अवधि, जिसकी अवधि आधुनिक शहरी जीवन के लिए बहुत कम है, समायोजन की आवश्यकता है। यह एक विशाल, अक्सर अत्यधिक मात्रा में कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था है, जो महानगर के लगभग किसी भी निवासी द्वारा प्राप्त की जाती है। हमारा शरीर, कृत्रिम प्रकाश की इतनी मात्रा के अनुकूल नहीं है, समय में भ्रमित होने और वंशानुक्रम की स्थिति में गिरने में सक्षम है। यह न केवल तंत्रिका तंत्र के कमजोर होने की ओर जाता है, बल्कि किसी भी मौजूदा पुरानी बीमारियों के तेजी से बढ़ने का भी कारण बनता है।
दिन का देशांतर क्या है
आइए अब हम सर्दियों के संक्रांति के बाद पहले दिनों में हम में से प्रत्येक के लिए प्रासंगिक दिन के देशांतर की अवधारणा पर विचार करें। यह शब्द उस समय की अवधि को दर्शाता है जो सूर्योदय से सूर्यास्त तक रहता है, अर्थात वह समय, जिसके दौरान हमारा तारा क्षितिज के ऊपर दिखाई देता है।
यह मूल्य सीधे सौर घोषणा और उस बिंदु के भौगोलिक अक्षांश पर निर्भर करता है जहां इसे निर्धारित करने की आवश्यकता होती है। भूमध्य रेखा पर, दिन का देशांतर नहीं बदलता है और ठीक 12 घंटे है। यह आंकड़ा एक सीमा रेखा है। उत्तरी गोलार्ध के लिए, वसंत और गर्मियों में, दिन 12 घंटे से अधिक समय तक रहता है, सर्दियों और शरद ऋतु में - कम।
शरद ऋतु और वसंत विषुव
जिन दिनों की रात की लंबाई दिन की लंबाई के साथ मेल खाती है, उन्हें वैरियन विषुव या शरद ऋतु के दिन कहा जाता है। यह क्रमशः 21 मार्च और 23 सितंबर को होता है। यह स्पष्ट है कि गर्मी के संक्रांति के समय सबसे लंबा दिन उच्चतम आंकड़ा तक पहुंचता है, और सबसे कम - एक सर्दियों के दिन पर।
प्रत्येक गोलार्ध के ध्रुवीय हलकों से परे, दिन के देशांतर का परिमाण 24 घंटे से अधिक होता है। हम एक ध्रुवीय दिन की प्रसिद्ध अवधारणा के बारे में बात कर रहे हैं। ध्रुवों पर, इसकी अवधि छह महीने की है।
गोलार्ध के किसी भी बिंदु पर दिन का देशांतर दिन के घंटे की अवधि की गणना वाले विशेष तालिकाओं से काफी सटीक रूप से निर्धारित किया जा सकता है। बेशक, यह आंकड़ा दैनिक बदलता है। कभी-कभी, मोटे अनुमान के लिए, यह एक अवधारणा का उपयोग करता है जैसे कि महीनों के लिए औसत दिन के उजाले घंटे। स्पष्टता के लिए, हम इन बिंदुओं पर विचार करते हैं भौगोलिक बिंदु के लिए जहां हमारे देश की राजधानी स्थित है।
