कभी-कभी हमारे जीवन में कुछ भी नहीं होता है, और हम इसमें बदलाव की कमी से पीड़ित होते हैं। लेकिन यहां तक कि सबसे मामूली बदलाव हमारी आत्माओं को बढ़ा सकते हैं, साथ ही साथ कई घटनाओं के लिए हमारे दृष्टिकोण को भी बदल सकते हैं। हम आपको बेहतर और बेहतर दिखने में मदद करने के लिए दस छोटे सुझाव देंगे।
हील्स पहनें
कुछ महिलाएं एड़ी को पूरी तरह से मना कर देती हैं, इस तथ्य से प्रेरित होकर कि उनके पैर बहुत थक गए हैं। किसी भी मामले में ऐसा न करें! कम एड़ी के साथ आरामदायक जूते चुनें। यह एकमात्र तरीका है जिससे आप वास्तविक महिला की तरह महसूस कर सकते हैं! आखिरकार, एड़ी आपके पैरों को अधिक पतला और सुंदर बनाती है!
ताजी हवा में टहलें
कभी-कभी मूड को बढ़ाने के लिए आपको बाहर जाने की आवश्यकता होती है। आप स्टोर पर जा सकते हैं या कुत्ते के साथ सैर कर सकते हैं। ताजा हवा सकारात्मक रूप से आपकी भलाई को प्रभावित करेगी।
एक नया वार्निश खरीदें
मैनीक्योरिस्ट का दौरा करने का कोई तरीका नहीं है? कोई समस्या नहीं - यह अपने आप करो! प्रयोग करें और दिलचस्प डिजाइन बनाएं!
शारीरिक व्यायाम
वे कई स्थितियों में आपकी मदद करेंगे। अपने निजी जीवन में काम, थकान या समस्याओं पर परेशानी? जिम जाएं या संगीत चालू करें और अपने अपार्टमेंट में फिटनेस की व्यवस्था करें। व्यायाम करने से आप सभी समस्याओं से दूर हो जाएंगे, और अपने शरीर को अधिक पतला और फिट बना पाएंगे!
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फीता, रेशम, साटन
यहां तक कि कपड़े सकारात्मक भावनाओं में योगदान कर सकते हैं। स्टोर पर जाएं और अपने आप को रेशम या साटन से कुछ प्राप्त करें। अविश्वसनीय रूप से, बहुत जल्द आप सकारात्मक बदलाव देखेंगे।
बॉडी लोशन
हम चेहरे की देखभाल करना नहीं भूलते हैं, नियमित रूप से पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाने के लिए। शरीर के बारे में क्या? क्या आपको हमेशा याद रहता है कि उसे भी देखभाल की ज़रूरत है, एक व्यक्ति की तरह? अपने लिए एक सुखद महक वाला लोशन लें और इसे नियमित रूप से अपनी त्वचा पर रगड़ें। नाजुक और मखमली त्वचा को छूना आपको सुखद भावनाओं से भर देगा।
स्वस्थ भोजन
बहुत सारी मिठाइयों, वसायुक्त और उच्च-कैलोरी खाद्य पदार्थों से इनकार करते हुए, आप न केवल अपने आंकड़े को अधिक पतला और फिट बना सकते हैं, बल्कि अपने मनोदशा को भी सुधार सकते हैं।
अपना रूप बदलें
शायद आप अपने बालों को डाई करेंगे या नया हेयरकट करेंगे। उपस्थिति में मामूली बदलाव भी सुखद बदलाव में योगदान देगा।
क्रय
यदि आप परेशानी में हैं, तो एक नई चीज के साथ खुद को खुश करना सुनिश्चित करें। यह छोटा भी हो सकता है। लेकिन निश्चित रूप से नया!
