एक जीवन शैली क्या है? यह मुख्य रूप से मज़े करने का एक व्यक्तिगत तरीका है। प्रत्येक व्यक्ति के अपने लक्ष्य और संबंधित प्राथमिकताएं होती हैं, किसी विशेष मुद्दे पर उसकी अपनी स्थिति, वर्षों में गठित जीवन शैली, व्यक्तिगत कमजोरियां और ऊर्जा के स्रोत। इस गणना को अनिश्चित काल तक जारी रखा जा सकता है, लेकिन किसी को कभी नहीं भूलना चाहिए: कोई भी बात नहीं होती है, एक व्यक्ति को हमेशा अपनी बीमारियों और बुरे मूड के लिए दोषी ठहराया जाता है, अकल्पनीय मात्रा में भोजन करना, कंप्यूटर पर अपनी पैंट में बैठे दिन और रात बिताना, सोफे पर सक्रिय के बजाय बेकार शगल चुनना आराम करो और अंत में, वह नहीं, जिसे उसकी आत्मा चिल्लाती है। ऐसे अजीब जीवन को बाहर करने के लिए क्या करें?
स्पष्ट रूप से जीवन को प्राथमिकता दें
यहां तक कि सबसे अकल्पनीय कठिनाइयों को सफलतापूर्वक दूर करने के लिए, प्रत्येक व्यक्ति को एक लक्ष्य निर्धारित करने और एक व्यक्तिगत जीवन शैली बनाने की आवश्यकता है। यह आंतरिक सद्भाव प्राप्त करने के लिए एक शर्त है और आसपास होने वाली हर चीज के साथ संतुष्टि की भावना है।
इस प्रक्रिया का मुख्य चरण जीवन की प्राथमिकताओं की व्यवस्था है। दुनिया में आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है? क्या घटनाएं और घटनाएं, एक नियम के रूप में, आपको उदासीन नहीं छोड़ती हैं? आप क्या सांस ले रहे हैं? सामने आए प्रश्नों के सटीक उत्तर देने के लिए, आपके अवचेतन मन में अपने लक्ष्यों, वरीयताओं और जीवन पथ की वास्तविक तस्वीर को सामान्य रूप से चित्रित करना आवश्यक है। डायरी लेना और सभी सूचनाओं का स्पष्ट रूप से वर्णन करना बेहतर है: पहले पृष्ठ पर रणनीतिक योजना (दीर्घकालिक लक्ष्य), दूसरे पर - अल्पकालिक कार्य (उदाहरण के लिए, एक महीने के लिए), और तीसरे स्थान पर ब्रह्मांड के लिए धन्यवाद जो आपके पास है। यह व्यर्थ नहीं है कि मीडिया, और अक्सर उनकी खुद की आवाज, फुसफुसाती है: "कृपया सराहना करें कि आपके पास क्या है और एक आदर्श जीवन के साथ मत आना - आप बस सर्वश्रेष्ठ के लिए प्रयास कर सकते हैं।" और याद रखें: आप कभी भी कुछ हासिल नहीं करेंगे जब तक आप यह निर्धारित करना नहीं सीखते कि इस समय आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है।
एक व्यक्ति की जीवन शैली के रूप में आप जो प्यार करते हैं वह करना
एक नियम के रूप में, प्रत्येक व्यक्ति के लिए, तीन घटक विशेष महत्व रखते हैं: आत्म-विकास (शौक, शौक, आदि), कैरियर और परिवार। यह अध्याय दूसरे घटक पर चर्चा करता है, जिसका आधुनिक समय में बहुत महत्व है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि आप में से प्रत्येक, निश्चित रूप से, पेशेवर योजना और आय के स्तर में पूर्ण समृद्धि प्राप्त करना चाहता है कि कम से कम पर्याप्त नए विचार हैं, जो कई हैं।
इसलिए, न केवल एक लाभदायक व्यवसाय चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन ऐसा कुछ जो खुशी लाता है और यहां तक कि उच्चतम चोटियों को पार करने के लिए प्रेरित करता है। यदि आप एक लेखक या एक अभिनेता की तरह महसूस करते हैं, लेकिन एक ही समय में एक कानूनी या आर्थिक शिक्षा है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। आपको पहले पक्ष के पक्ष में अपनी पसंद को निश्चित रूप से अपनाना चाहिए, क्योंकि अन्यथा आप अपने पसंदीदा व्यवसाय के लिए पूरी तरह से आत्मसमर्पण करने में सफल नहीं होंगे, क्योंकि यह प्यार नहीं होगा। इसका मतलब यह है कि यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास किया जाना चाहिए कि चुनी गई गतिविधि आत्मा को प्रज्वलित करती है - और फिर आप निश्चित रूप से अकल्पनीय सफलता प्राप्त करेंगे।
प्रौद्योगिकी पर निर्भरता कम करें
रोजमर्रा की जिंदगी की शैली में कई पहलू शामिल हैं, और स्वयं और आसपास की दुनिया के साथ पूर्ण सद्भाव प्राप्त करने के लिए, यहां तक कि रोजमर्रा की जिंदगी के सबसे छोटे तत्वों को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। इसका एक उल्लेखनीय उदाहरण कंप्यूटर प्रौद्योगिकी के लिए एक व्यक्ति का दृष्टिकोण है। यदि आप कंप्यूटर के माध्यम से अपनी व्यावसायिक गतिविधियों या इंटरनेट के माध्यम से प्रियजनों के साथ संचार का समर्थन करते हैं तो यह ठीक है। या शायद आप उच्च साहित्य के प्रशंसक या उपयोगी फिल्मों के प्रेमी हैं जो वर्ल्ड वाइड वेब के विस्तार पर स्थित हैं। यह सब, ज़ाहिर है, बहुत अच्छा है।
लेकिन कुछ भी अच्छा नहीं है अगर कोई व्यक्ति खुद और दूसरों के लिए लाभ के बिना तकनीकी नवाचारों का उपयोग करता है। आदिम कंप्यूटर गेम, क्रमिक सामाजिक गिरावट, सामाजिक नेटवर्क के लिए अग्रणी है, जो अक्सर अन्य उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है, विज्ञापन की एक अकल्पनीय राशि, जो, अजीब तरह से पर्याप्त है, कभी-कभी अभी भी सार्वजनिक हित का कारण बनता है, यह सब बिना किसी हिचकिचाहट के बाहरी गतिविधियों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए, एक मजेदार पढ़ना दिलचस्प लोगों के साथ किताबें या चैटिंग।
फिटनेस सेंटर की सदस्यता खरीदें
आपने अभी भी एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना शुरू नहीं किया है? यह महत्वपूर्ण है, लेकिन काफी हद तक ठीक है। यह ध्यान रखें कि जीवनशैली उन सर्वांगीण घटकों का एक व्यापक संग्रह है जो आपको बेहतर बनाते हैं। तो, कम से कम उनमें से एक को याद करने के लिए एक बड़ी बकवास है। और अपवाद के बिना सभी जीवन पहलुओं का अभ्यास करना एक सक्षम निर्णय है, क्योंकि पूर्णता की कोई सीमा नहीं है।
इस प्रकार, हर किसी के लिए अभी सोफे से उठना और फिटनेस सेंटर, डांस स्कूल या मार्शल आर्ट्स कॉम्प्लेक्स की ओर जाना उचित है। या शायद आप वेटलिफ्टिंग या तैराकी के प्रशंसक हैं? सामान्य तौर पर, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने लिए कौन सी दिशा चुनते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप पहले पाठ के बाद महसूस करें। निस्संदेह, स्वयं के ऊपर श्रेष्ठता का भाव होगा, केवल कल। आप ऊर्जा के एक नए स्रोत की उपस्थिति को देखेंगे जो आपको सबसे साहसी विचारों को महसूस करने की शक्ति प्रदान करेगा।
आहार का विकास करें
स्वाभाविक रूप से, जीवन शैली शैलियों को एक महत्वपूर्ण विविधता द्वारा निर्धारित किया जाता है, जिसका अर्थ है कि प्रत्येक व्यक्ति को दूसरों के विपरीत, अपने जीवन के तरीके को बनाने का अधिकार है। फिर भी, अपवाद के बिना सभी व्यक्तिगत अवचेतन योजनाओं में सामान्य तत्व होते हैं, यहां तक कि सबसे मानक वाले भी।
इसका एक महत्वपूर्ण उदाहरण एक उचित आहार का निर्माण है। यह यह घटक है जो बिल्कुल किसी भी राष्ट्र के स्वास्थ्य के अभिन्न अंग के रूप में कार्य करता है। बेशक, प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक व्यक्तिगत कार्यक्रम उपयुक्त है, जिसके अनुसार वह भोजन करेगा। कोई व्यक्ति मांसपेशियों को प्राप्त करना चाहता है, कोई स्वस्थ वजन घटाने के जुनूनी विचार के साथ आया है, अन्य बस जंक फूड का दुरुपयोग नहीं करना चाहते हैं और उचित पोषण का पालन करना चाहते हैं। तदनुसार, पहले दो श्रेणियों के लोगों के लिए पेशेवरों की ओर मुड़ना उचित होगा, और तीसरा सार्वजनिक समूह अपने दम पर सही लक्ष्य के लिए प्रयास कर सकता है।
ब्यूटी सैलून के लिए साइन अप करें
बेशक, आधुनिक जीवन शैली में सामान्य रूप से किसी की अपनी उपस्थिति और सुंदरता के दृष्टिकोण के रूप में ऐसा घटक शामिल है। यह दृष्टिकोण महिलाओं के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है। तो इसकी कल्पना मदर नेचर द्वारा की गई थी: फूल अपनी फूल और नायाब सुगंध से दूसरों को खुश करते हैं, पक्षी आपको त्रुटिहीन गायन का आनंद लेने की अनुमति देते हैं, सूरज आपके चेहरे पर एक गंभीर मुस्कान "आकर्षित" करता है, और एक महिला उसकी उपस्थिति पर नजर रखती है और खुद को उसके करीब वालों को ऊर्जा देने के लिए खुद का आनंद लेती है और आशावाद के साथ उसके चारों ओर ऊर्जा देती है।
क्या आपको अभी भी लगता है कि अपने खुद के रूप में हेरफेर करना खाली है? मूल मैनीक्योर, महान स्टाइलिंग, स्टाइलिश पोशाक, उपयुक्त मेकअप, आवधिक मालिश - क्या यह बेवकूफ है? सच? तो केवल गुड़िया सोचते हैं? कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे!
तथ्य यह है कि उपस्थिति मन की स्थिति के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है, यह स्पष्ट रूप से दर्शाता है कि आपके भीतर क्या हो रहा है। यह अपने आप में महिला का दृष्टिकोण है जो लोगों और सामान्य रूप से जीवन के प्रति उसके सच्चे स्वभाव को दर्शाता है। सौंदर्य का खुद के रीमेक से कोई लेना-देना नहीं है - इसके विपरीत, यह स्वयं के लिए प्यार है, खुद की स्वीकृति और आनंद है। इस प्रकार, अपनी देखभाल करने से निवेश की बराबरी की जा सकती है, और निवेश करना समय की बर्बादी नहीं है, बल्कि एक सचेत गतिविधि है जो जीवनशैली में सुंदर समायोजन लाती है।
मनोबल का ध्यान रखें
पिछले अध्याय को पढ़ने के बाद, आप आश्वस्त हैं कि कपड़े भी एक जीवन शैली है, इसका महत्वपूर्ण पहलू। फिर एक भारी वजन एक व्यक्ति की नैतिक स्थिति को उसके जीवन की स्थिति को आकार देने में है!
आंतरिक दुनिया एक व्यक्तिगत शैली बनाने में शामिल एकमात्र मध्यस्थ है। तथ्य यह है कि हर दिन हर व्यक्ति को इस बारे में बड़ी मात्रा में जानकारी मिलती है कि कैसे रहना है और क्या करना है। यह पता चला कि अविश्वसनीय स्रोतों द्वारा इंगित किए गए अपने तरीके से ठीक उसी तरह से जाना आवश्यक नहीं है, क्योंकि उनमें से सबसे विश्वसनीय हृदय की आवाज है, जो निश्चित रूप से सही रास्ता बताएगा।
इस प्रकार, एक जीवन शैली आपके लक्ष्यों को महसूस करने का एक तरीका है, बशर्ते कि वे आपके अपने दिल से "चर्चा" करें। इस प्रक्रिया को छानने की तरह किया जाता है, अर्थात्, एक व्यक्ति को अपने जीवन में आने वाली सभी जानकारी नहीं लेनी चाहिए, लेकिन पहले इसे सुलझाएं: कुछ फेंक दें, कुछ स्वीकार करें, और बस कुछ पर हंसें।
खुद को पूर्ण विकसित व्यक्ति के रूप में पहचानें
एक आदमी अपनी जीवन शैली बनाता है। समय-समय पर, हर कोई सोचता है कि रोजमर्रा की जिंदगी को कैसे बेहतर बनाया जाए और रोजमर्रा की जिंदगी को उज्ज्वल रंग दे। ऐसा करने के लिए, किसी को सपने बनाना सीखना चाहिए, क्योंकि हर कोई जानता है कि तर्क "ए" से "बी" बिंदु तक ले जा सकता है, और कल्पना कहीं भी जा सकती है! मानसिक गतिविधि में सुधार करने और इसे रचनात्मकता के नोट्स देने के लिए, साहित्य को पढ़ना अनिवार्य है जो आपकी पसंद के अनुसार हो, दिग्गज संगीतकारों के कामों को सुनें, प्रदर्शन और प्रदर्शन में भाग लें, और ऐसे लोगों के साथ संवाद भी करें जिन्होंने जीवन में कुछ ऊंचाइयां हासिल की हैं, क्योंकि वे बहुत कुछ सिखा सकते हैं। इसके अलावा, एक व्यापक रूप से विकसित और उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति के साथ बातचीत करना अविश्वसनीय रूप से दिलचस्प है!
हर किसी को अपनी पसंद के हिसाब से व्यवसाय चुनने का अधिकार है। हम अक्सर सुनते हैं कि एक व्यक्ति अप्रत्याशित रूप से एक नर्तक, लेखक, आलोचक, कलाकार या यहां तक कि खेल के एक मास्टर की प्रतिभा को उजागर करता है। यह कुछ भी हो सकता है! मुख्य बात यह है कि चुनी गई गतिविधि प्रेरणा का एक सच्चा, विचारहीन स्रोत के रूप में कार्य करती है।
ज्यादा से ज्यादा यात्रा करें
कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि बिस्तर पर नाश्ता करने के लिए हवाई अड्डे पर कॉफी पसंद करना बेहतर है। बेशक, रोमांच और सड़कों के रोमांस का किसी भी व्यक्ति द्वारा कभी भी आदान-प्रदान नहीं किया जाता है। मार्क ट्वेन ने एक अत्यंत सत्य विचार का हवाला दिया: "हम केवल अपनी मृत्यु पर दो चीजों पर पछतावा करेंगे - कि हम बहुत कम प्यार करते थे और छोटी यात्रा करते थे।" वह निस्संदेह सही है, क्योंकि यह मनुष्य के लिए अज्ञात मार्ग है जो नए क्षितिज खोलता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आज भी दुनिया भर में यात्रा केवल लक्जरी अभिजात वर्ग तक पहुंच से दूर है। आधुनिक समाज उड़ानों, आवासों आदि पर बचत करके विशेष प्रक्रिया दक्षता हासिल करने में कामयाब रहा है।
तो, हथेलियों पर स्वतंत्र रूप से रेखाओं को मोड़ना शुरू करने का समय है! आधुनिक इंटरनेट नेटवर्क एक महान कई संसाधन प्रदान करता है जो दुनिया के सभी देशों, मार्गों की मुख्य बारीकियों, स्थानीय जलवायु की ख़ासियत, स्वदेशी लोगों के जीवन के तरीके और इतने पर के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करता है। और यह सुझाव देता है कि यात्रा के लिए, सबसे पहले, आपको इच्छा और थोड़ी सहजता की आवश्यकता है।
