ऐसा होता है कि एक व्यक्ति अपनी उम्र को नहीं देखता है। छोटी या बड़ी। लेकिन विशेषज्ञों को यह पता चलेगा कि उसका शरीर कैसे काम करता है, वह कितना सक्षम है, इस बारे में जितना संभव हो सके, बिना उसके पासपोर्ट को देखे। ऐसा करने के लिए विभिन्न तरीके हैं। यह आज की हमारी कहानी है।
कैलेंडर और जैविक
आमतौर पर, शब्द "आयु" से हमारा मतलब है कि वर्षों की संख्या। यह पासपोर्ट की जानकारी (या कालानुक्रमिक) है। लेकिन हम सब अलग हैं! कुछ एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, अन्य - इसके विपरीत। किसी को लंबे समय तक आनुवंशिकता के लिए धन्यवाद ऊर्जा बचाता है, और कुछ भी उन्हें दर्द नहीं देता है। दूसरे लोग जल्दी बूढ़े हो जाते हैं। साथ में, इन संकेतकों को एक साथ लाया गया, जैविक "अनुभव" है। दस्तावेज़ में एक पत्रक स्वास्थ्य या इस या उस नागरिक के काम करने की क्षमता के बारे में बहुत कम कहेगा।
एक नियम के रूप में, लोगों की व्यक्तिगत विशेषताएं औसत संकेतक से भिन्न होती हैं।
हमारी सदी के कदम
उम्र के निर्धारण के रूप में इस तरह की अवधारणा के बारे में बात करने से पहले, आपको यह जानना होगा कि हम अपने विकास के किन चरणों से गुजरते हैं।
नवजात अवधि पहले 4 सप्ताह है। स्तन - 28 दिनों से 12 महीने तक। प्रारंभिक बचपन - 1-3 साल। प्रीस्कूलर - 3 से 6-7 साल की उम्र से। फिर युवा छात्र आते हैं - 6-10, किशोर - 11-18, लड़के और लड़कियां - 16-20 वर्ष। परिपक्व आयु (पहली अवधि) 20 वर्ष से महिलाओं और पुरुषों में होती है, 35 पर समाप्त होती है। परिपक्वता का दूसरा खंड क्रमशः 35-55 और 35-60 है। 55 से 75 तक के बुजुर्ग माने जाते हैं। फिर सेनील अवस्था - 90 वर्ष तक। ऊपर शताब्दी हैं।
मेरे वर्ष मेरे धन हैं
कालानुक्रमिक की तुलना में जैविक आयु शायद अधिक महत्वपूर्ण है। आखिरकार, यह "मोटर" और हमारे "तंत्र" के अन्य भागों के काम करने का एक उद्देश्य सूचक है। और उनकी "सेवाक्षमता" बाहरी कारकों और किसी भी विकृति की उपस्थिति (या अनुपस्थिति) दोनों से प्रभावित होती है।
आनुवंशिकता, अच्छा या बुरा, शायद मुख्य बात है। लेकिन जैविक अनुभव काफी हद तक रहने की स्थिति पर निर्भर करता है। यही कारण है कि उनके जीवन के उत्तरार्ध में, एक ही वर्ष के जन्म के लोग एक-दूसरे से ताकत, टोन, यहां तक कि मूड में नाटकीय रूप से भिन्न हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, उनके पासपोर्ट डेटा की तुलना में कम, उन लोगों को देखें जिनके पास रोज़मर्रा की ज़िंदगी है। और उनके पास एक सकारात्मक विरासत है।
हाल के दशकों में, वैज्ञानिकों ने इन दोनों परिस्थितियों में एक तिहाई जोड़ा है। यह स्वशासन है। एक निश्चित सीमा तक व्यक्ति की चेतना उसके शरीर, उसकी स्थिति को प्रभावित करती है। और यह पता चला है कि ये कारक हमारी भलाई और जीवन प्रत्याशा में भी भूमिका निभाते हैं। गंभीर काम और रहने की स्थिति, कठिन शारीरिक काम, लगातार नसों, तनाव और, सामान्य रूप से, मनोवैज्ञानिक असुविधा को मजबूत नहीं करता है, लेकिन शरीर को तेजी से पहनना है।
जैविक आयु तुरंत दिखाई देती है। इस संबंध में एक बूढ़े व्यक्ति को अपने मुख्य जीवन के कार्यों का स्पष्ट उल्लंघन है, बीमारियों का एक गुच्छा है और जल्द ही डेंगू का खतरा अधिक है।
सभी बच्चे अलग तरह से बढ़ते हैं
चूंकि स्वास्थ्य की स्थिति वर्षों की संख्या नहीं है, लेकिन हमारे शरीर की आयु, जैविक आयु का निर्धारण व्यक्तिगत अंगों के काम करने के तरीके से किया जाता है।
बच्चों के साथ शुरू करते हैं। हर लड़का या लड़की विकास में समान चरणों में रहते हैं। हां, उनकी गति अलग है। वे आनुवंशिकता पर निर्भर करते हैं - एक, दो रहने की स्थिति - दो, भोजन की गुणवत्ता, पारिस्थितिकी, खेल - तीन। और भी बहुत कुछ।
इसलिए, सभी शिशुओं की एक अलग जैविक पूर्वस्कूली उम्र होती है। परीक्षण और किसी भी माप का उपयोग करके निर्धारण किया जाता है।
इसी समय, कुछ बच्चे विकास में अपने साथियों से आगे हैं, हालांकि वे बिल्कुल वैसी ही परिस्थितियों में हैं। क्यों? एक जैविक रूप से अधिक परिपक्व लड़का या लड़की अपने तनावों से निपटने के लिए बहुत आसान है - शारीरिक और मानसिक। वे तनाव, कीटाणुओं, जुकाम के प्रति कम प्रतिक्रिया देते हैं।
विशेषज्ञ बस एक बच्चे की उम्र निर्धारित करते हैं। वे ऊंचाई और वजन को मापते हैं, परिवर्तन की दर, हड्डियों और दांतों की स्थिति को देखते हैं।
विकास की छलांगें हैं। यह तब है जब एक स्कूली छात्र अचानक गर्मियों में तेजी से बढ़ गया। और पूर्वस्कूली बच्चों में अभी भी एक आधा विकास कूद है। क्या आप जानना चाहते हैं कि क्या आपके उत्तराधिकारी ने उनके लिए इतना महत्वपूर्ण मंच पारित किया है? उसे अपने दाहिने हाथ से अपने बाएं कान तक पहुंचने के लिए कहें। केवल इसे अपने सिर के ऊपर ले जाएं। यह परीक्षण तंत्रिका तंत्र कितना परिपक्व है, इसकी जानकारी देगा। और मस्तिष्क नई जानकारी की धारणा और प्रसंस्करण के लिए कैसे तैयार है।
यह किस लिए है? यह मानदंड कहता है कि क्या आपका बेटा या बेटी ग्रेड 1 में जाने के लिए तैयार है। या उसे बालवाड़ी में एक और साल बिताने दें।
डॉक्टरों का कहना है: वे अपनी मेज पर बालवाड़ी का स्नातक रखते हैं, जब वह शारीरिक रूप से स्कूल के लिए तैयार नहीं होता है। क्या होगा? पहले खराब स्वास्थ्य प्रभाव - मानसिक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव। इससे पहले कि आप भविष्य के पिछड़े हुए छात्र हैं।
माता-पिता को अस्थि आयु डेटा की निगरानी करने की भी आवश्यकता है। जैविक युग की अधिक सटीक परिभाषा दें। विश्लेषण - हाथ और कलाई के एक्स-रे द्वारा।
और दांत की उम्र कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है। जब बच्चे ने दूध और स्थायी दोनों दांत उगाए हों तो लिख लें।
कई तरीके
और एक वयस्क के जैविक युग का निर्धारण कैसे किया जाता है? टेस्ट का उपयोग किया जाता है, जटिलता में भिन्नता। लेकिन संक्षेप में, सार इस प्रकार है।
पहला विकल्प सबसे कठिन है। उसे विशेष उपकरण चाहिए। परीक्षण केवल एक अच्छी तरह से सुसज्जित क्लिनिक या यहां तक कि एक नैदानिक केंद्र में किया जाता है।
दो और विधियां हैं। दोनों, ज़ाहिर है, कम समय लेने वाली हैं, लेकिन विशेष उपकरणों के बिना भी नहीं कर सकते।
लेकिन चौथा तरीका काफी सरल है, और इसलिए इसका उपयोग सबसे अधिक बार किया जाता है। इसे "वोइटेंको द्वारा आयु निर्धारित करने के तरीके" कहा जाता है। किसी भी स्थिति में: घर पर या क्लिनिक में, घर पर या कॉटेज में काम करना - आप यह पता लगा सकते हैं कि आपने कितना मारा है। किसी विशेष नैदानिक उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
निदानकर्ता स्व
1. एक टोनोमीटर (दाहिने हाथ पर) 5 मिनट के अंतराल के साथ तीन बार दबाव को मापता है। सबसे छोटे संकेतक को रिकॉर्ड करें। पल्स रीडिंग पहले और दूसरे के बीच का अंतर है।
2. एक गहरी साँस लें - और साँस न लें! स्टॉपवॉच पांच मिनट से अधिक के ब्रेक के साथ तीन बार मापता है कि आप कितने समय तक चले। उच्चतम मूल्य पर विचार करें।
3. आप अपने जूते के साथ अपने बाएं पैर पर खड़े हैं। आंखें बंद हैं, शरीर के साथ हथियार कम हैं। कोई प्रारंभिक प्रशिक्षण नहीं किया जा सकता है। और इसलिए तीन बार। एक ब्रेक केवल 5 मिनट का है। सबसे लंबे समय तक खड़े रहने का समय लिखिए। तीन प्रयासों से सर्वोत्तम परिणाम पर विचार करें।
4. अपना वजन मापें। परिणाम को भी रिकॉर्ड करें।
5. अपने स्वास्थ्य के आत्मसम्मान के सूचकांक की गणना करें। यह चिकित्सा साइटों में से एक पर किया जा सकता है।
इसके विभिन्न परीक्षण भी हैं। इन्हें आसानी से पाया और आजमाया जा सकता है।
एक मिनट रुको, वे तुम्हें गोली मार रहे हैं!
जापान में एक नई चाल आयु प्रणाली विकसित की गई है। अलग-अलग उम्र के 4 हजार लोगों की जांच की। प्रत्येक ने छह मीटर आगे और पीछे दो बार एक सेगमेंट चलाया। सभी आंदोलनों को कैमरे पर फिल्माया गया था। परिणामों के आधार पर, हमने एक डेटाबेस बनाया। उनमें युवा, वृद्ध, युवा के मॉडल चल रहे हैं। विशिष्ट विशेषताएं लंबी लंबाई, बाहों की लहर, पीठ की मांसपेशियों का तनाव है। इन संकेतकों के अनुसार, उपकरण यह निर्धारित करता है कि "युवा" एक या दूसरे व्यक्ति कैसे चलता है।
तो, 20-30 वर्षीय बच्चे अपने हाथों को बहुत आगे नहीं बढ़ाते हैं, जो 40-50 के विपरीत होता है। एक आदमी या औरत जितनी बड़ी होती है, उतनी ही वे चलते समय हच करते हैं।
यह उपकरण टोक्यो विज्ञान संग्रहालय में इसके लायक है। कोई भी आ सकता है यह अपने और अपने प्रियजनों की उम्र निर्धारित करने के लिए फैशनेबल हो गया है।
आप दांतों द्वारा जैविक उम्र का भी पता लगा सकते हैं, जो कि फोरेंसिक के लिए विशेष रुचि है। या आवाज का विश्लेषण करके, झुर्रियों की उपस्थिति। खून की एक बूंद, जैसा कि वे हॉलैंड में करते हैं।