क्या आप वर्तमान में अपने साथी के साथ तनावपूर्ण संबंध में हैं या काम पर कोई विवाद हो सकता है? आप इस मामले में क्या कर रहे हैं? कई इस सवाल का जवाब अलग-अलग तरीकों से देंगे। कुछ इस स्थिति में एक समझौता पाते हैं। अन्य लोग या तो सुलह की दिशा में एक कदम उठाने की कोशिश करते हैं या अप्रत्याशित हरकतें करते हैं, जिससे दूसरों को चुनौती मिलती है (उदाहरण के लिए, उन्होंने अपनी नौकरी छोड़ दी या किसी प्रियजन के साथ किसी भी रिश्ते को समाप्त कर दिया)। लेकिन क्यों चिड़चिड़ाहट चरम सीमा तक या खुद को दोषी बनाने के लिए, या खुद को दूसरों को समझाने के लिए? यह सब बहुत ही शानदार है।
एक नए अध्ययन के मुताबिक, एक तनावपूर्ण स्थिति, एक तर्क को रोकने के लिए आप एक कार्रवाई कर सकते हैं। और यह क्रिया क्या है?
गले लगना
विवादों, चर्चाओं और संघर्ष समाधान के विषय पर, 404 लोगों का साक्षात्कार लिया गया। किसी ने भी कल्पना नहीं की होगी कि विवाद या उग्र चर्चा के बाद, आपको उस व्यक्ति को गले लगाने की ज़रूरत है जिसके साथ आप संघर्ष में हैं। जैसा कि यह निकला, इस कार्रवाई के बाद, उत्तरदाताओं ने महसूस किया कि वे तुरंत शांत होने लगे। ये परिणाम प्लोस वन पत्रिका में प्रकाशित हुए थे।
शायद आप किसी तरह इस कार्रवाई पर प्रतिक्रिया करते हैं, जैसा कि आप सहमत हैं, अपने नियोक्ता को गले लगाने के बाद जब आप उसके साथ संघर्ष करते हैं, तो वह बेवकूफ है। लेकिन आपको ऐसा करने के लिए एक दृष्टिकोण खोजने की आवश्यकता है। और यहां वाक्पटुता मदद करेगी। दरअसल, केवल इस तरह से आप एक दूसरे को गले लगा सकते हैं और शांत हो सकते हैं।
