एक ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है जो अपनी उपस्थिति से पूरी तरह से संतुष्ट है। सभी में किसी न किसी तरह की खामी होगी जिसे वह सुधारना चाहता है। एक नियम के रूप में, महिलाओं के पास हमेशा अपने स्तनों के दावे होते हैं। अब यह बहुत छोटा है, फिर बड़ा है, अब शानदार है, फिर तेज है। महिला शरीर के इस हिस्से की पूर्णता के बारे में निर्णयों की विषयवस्तु के बावजूद, बहुत सी खूबसूरत महिलाएं अपने स्तनों को बदलना चाहेंगी, लेकिन वे बिना किसी आपातकालीन स्थिति के प्लास्टिक सर्जरी कराने से डरती हैं। इसके अलावा, यह बहुत महंगा है, और इसका परिणाम हमेशा वही नहीं होता है, जैसा आप चाहते थे।
कई शिकायतें निपल्स के कारण होती हैं, जिनके एरोल्स बहुत बड़े और गहरे होते हैं। यह विशेष रूप से महिलाओं के लिए प्रसव के बाद चिंता का विषय है। कई महिलाओं के लिए, यह आत्म-संदेह का कारण बनता है। वे स्तब्ध हो जाते हैं और अपने आदमी को स्तन दिखाने के लिए शर्मिंदा होते हैं। क्या सर्जरी के बिना स्तन सुधार करने का कोई तरीका है? एक महिला अपने निपल्स के आकार को कैसे कम कर सकती है? आइए इस मुद्दे से निपटने की कोशिश करें।
बड़े निपल्स एक समस्या है
ज्यादातर मामलों में, इस दोष की उपस्थिति वस्तुनिष्ठ वास्तविकता से तय नहीं होती है, बल्कि किसी अन्य व्यक्ति की व्यक्तिपरक राय से - स्वयं की या उस व्यक्ति के लिए जिसका निर्णय उसके लिए महत्वपूर्ण है। एक नियम के रूप में, स्तन निपल्स के क्षेत्र में ऐसा आधिकारिक विशेषज्ञ प्रिय आदमी है। यह उसके लिए है कि एक महिला अपने शरीर को बेहतर बनाने की कोशिश करती है। यहां, किसी को प्रिय के स्वास्थ्य के बारे में चिंता को अलग करना चाहिए जब उसकी महिला के शरीर पर व्यक्तिगत अंगों की सुंदरता के बारे में निष्क्रिय निर्णय से, पैरालोसल क्षेत्र वास्तव में बहुत बड़ा हो गया है।
यदि एरोल्स की वृद्धि सामान्य आकार से अधिक नहीं होती है, तो यह मत सोचो कि निप्पल को कैसे कम किया जाए। अपने प्रेमी के सौंदर्य के फैसले को कैसे बदलना है, यह सोचना बेहतर है। यदि आज यह निपल्स के आकार के अनुरूप नहीं है, तो कल शरीर का कोई अन्य हिस्सा बदसूरत लग सकता है। जब आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो उसकी आकृति की कमियों से घृणा या उपहास नहीं होता है। यदि आप केवल प्यारे आदमी को खुश करने के लिए स्तनों को बदलने के लिए सहमत हैं, तो आपकी समस्या निपल्स के आकार में नहीं है, लेकिन कम आत्मसम्मान में है। यह एक मनोवैज्ञानिक समस्या है, सौंदर्यशास्त्र की नहीं।
उनके शरीर और उनके आस-पास की दुनिया के साथ रहने वाली महिलाओं के लिए, निप्पल को कम करने का प्रश्न मौजूद नहीं है। वह अपने और अपने साथी को स्तन के आकार और आकार के बारे में न सोचकर खुशी देती है। इसके विपरीत, बढ़े हुए निपल्स यौन खेलों में एक अतिरिक्त कामुक कारक बन सकते हैं। सोचो, शायद बड़े निपल्स के साथ आपकी समस्या के चिंतित होने का कोई कारण नहीं है। एक और बात यह है कि यदि एरोल्स में वृद्धि वास्तव में महत्वपूर्ण है। यह स्वास्थ्य के लिए चिंता का विषय होना चाहिए। फिर आपको डॉक्टर को देखना चाहिए और निपल्स में बदलाव के बारे में उनकी सिफारिशों को सुनना चाहिए।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि निपल्स का आकार और आकार, साथ ही साथ उनके आसपास का क्षेत्र, शरीर की आनुवांशिक विशेषताओं और इसकी संरचनात्मक संरचना के कारण है। वे गर्भावस्था या दुद्ध निकालना के दौरान बदल सकते हैं। लेकिन कार्डिनल केवल प्लास्टिक सर्जरी के माध्यम से निपल्स के आकार या आकार को बदलते हैं। बड़े निपल्स को कम करने के तरीके के बारे में सोचने से पहले, इस तरह के परिवर्तनों की आवश्यकता के बारे में सोचना उपयोगी होगा। निपल्स एक बहुत ही नाजुक क्षेत्र है। किसी भी परिचालन परिवर्तन के लिए, आपको शरीर की संरचनात्मक विशेषताओं का अच्छा विचार होना चाहिए। न तो एरोल्स का रंग, न ही निप्पल का आकार, स्थिर पैरामीटर हैं। वे प्राकृतिक कारणों से परिवर्तन के अधीन हो सकते हैं।
वृद्धि के कारण
एक नियम के रूप में, निपल्स और स्तन ग्रंथि का आकार आनुपातिक है। स्तन का आकार जितना बड़ा होता है, उतना ही भारी होता है, व्यापक पैरालोसल क्षेत्र होता है, और इसका रंग अधिक तीव्र और गहरा होता है। 10 सेमी तक के इसोला के आकार को सामान्य माना जाता है। निपल्स में वृद्धि के कारण निम्न हो सकते हैं:
- हार्मोनल व्यवधान।
- मासिक धर्म।
- गर्भावस्था।
- स्तनपान।
- मजबूत एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज।
- आयु संबंधी परिवर्तन।
गर्भावस्था और प्रसव के दौरान निपल्स में वृद्धि एक बहुत ही महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण विषय है। गर्भधारण के दौरान भी, एरोल्स का रंग गहरे भूरे रंग में बदल जाता है, उनकी सीमा का विस्तार होता है और ब्रेस्ट में सूजन होने लगती है, जिससे स्ट्रेच मार्क्स प्राप्त होते हैं। स्तनपान के दौरान, निपल्स और टखनों का आकार और भी अधिक बढ़ जाता है, जो नर्सिंग महिलाओं में सवाल उठाता है कि क्या प्रसव के बाद निपल्स को कम करना संभव है। सबसे अधिक बार, चिंता व्यर्थ है, क्योंकि स्तन के दूध के साथ बच्चे को खिलाने की समाप्ति के बाद, निप्पल का आकार अपनी सामान्य सीमाओं पर लौटता है।
गर्भावस्था के दौरान स्तन की देखभाल
दुर्लभ मामलों में, ऐसा नहीं होता है। फिर महिला घर पर अपने दम पर, बिना सर्जरी के निप्पल को कम करने के तरीकों की तलाश करना शुरू कर देती है। इस बारे में चिंता न करने के लिए और बहुत बड़ी संख्या में एरोल्स और निप्पल के आकार में वृद्धि से बचने के लिए, गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान स्तन की विशेष देखभाल के साथ एक प्रभावी आहार प्रदान किया जाना चाहिए। जब आपका स्तन स्तनपान की तैयारी करता है, तो स्तन ऊतक बढ़ने लगते हैं। यह खिंचाव के निशान की उपस्थिति की ओर जाता है अगर छाती की त्वचा पर्याप्त लचीली और लचीली नहीं होती है। कभी-कभी इसोला के आकार में वृद्धि भी झुर्रियों के साथ होती है, जिससे स्तन अनाकर्षक हो जाते हैं।
त्वचा को कोलेजन की आवश्यकता होती है
पर्याप्त और कोमल रहने के लिए, स्तन को नियमित रूप से कोलेजन प्राप्त करना चाहिए। इसके लिए, एक महिला के आहार में निश्चित रूप से पशु और वनस्पति वसा होना चाहिए। शरीर में उनकी कमी को त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करके, साथ ही साथ स्तन के नियमित पोषण के आवरण से भी भरा जा सकता है। यदि आप त्वचा की दृढ़ता और लोच बनाए रखते हैं, तो आपको यह चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी कि बच्चे के जन्म के बाद निप्पल को कैसे कम किया जाए। स्तनपान समाप्त होने के कुछ समय बाद सभी पिछले आकार बहाल किए जाएंगे। ध्यान दें कि लगभग सभी सौंदर्य सैलून द्वारा विभिन्न योग्य प्रक्रियाओं की पेशकश की जाती है। लेकिन उन्हें घर पर भी किया जा सकता है।
समुद्री शैवाल लपेट
क्या बच्चे के जन्म के बाद निपल्स को कम किया जा सकता है? जवाब है हां। इस उद्देश्य के लिए पोषक तत्व रैप बहुत प्रभावी हैं। वे गर्भावस्था के चरण में भी एरोल्स के खिंचाव को रोकने की अनुमति देंगे।
सबसे लोकप्रिय और प्रभावी प्रक्रिया लपेटने के लिए समुद्री शैवाल का उपयोग है। ऐसा करने के लिए, 100 ग्राम केल्प पत्तियों को आधे घंटे के लिए एक लीटर गर्म पानी (65 डिग्री तक) में भिगो दें। कमरे के तापमान के पानी में भिगोने में 2 घंटे लगेंगे। हम शैवाल को छाती पर डालते हैं, एक फिल्म और एक गर्म नीचे स्कार्फ या ऊनी कंबल के साथ कवर करते हैं, 30 मिनट के लिए भी। वार्मिंग के बिना, शैवाल को लगभग एक घंटे तक छाती पर रखा जाना चाहिए।
क्रीम के साथ मास्क
निपल्स के आकार को कैसे कम करें? आप निम्नलिखित मास्क की कोशिश कर सकते हैं। छाती पर त्वचा की लोच क्रीम (1 बड़ा चम्मच) और गुलाब की पंखुड़ियों (2 बड़े चम्मच) के मिश्रण का उपयोग करके प्राप्त की जाती है। 15 मिनट के लिए एक सजातीय मिश्रण लागू किया जाता है, एक फिल्म और एक तौलिया के साथ कवर किया जाता है।
Saggy स्तन की त्वचा के साथ, अखरोट के साथ एक पौष्टिक मिश्रण की सिफारिश की जाती है - 4 नट गुठली, 1 tbsp प्रत्येक। शहद और मक्खन, 1 जर्दी। पागल को अच्छी तरह से पीस लें, सब कुछ मिलाएं और 20 मिनट के लिए साफ त्वचा पर लागू करें। एक फिल्म को बंद करने के लिए।
यदि आप एक बच्चे को स्तनपान कर रहे हैं, तो गर्म लपेटें contraindicated हैं।
स्तन और निप्पल पोषण
आपके आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ मौजूद होने चाहिए:
- अनाज, फलियां और बख्तरबंद समुद्री भोजन, जहां बहुत सारा तांबा है।
- नीले रंगों के जामुन।
- खट्टे फल और कीवी - विटामिन सी दें।
- चिकन जर्दी - सल्फर की आपूर्ति करता है।
- शराब बनानेवाला है खमीर और अंकुरित गेहूं - वे जस्ता की एक बहुतायत है।
- लाल मांस के साथ बीट, मूली और अन्य सब्जियां सिलिकॉन में समृद्ध हैं।
- वसायुक्त मछली - इसमें बहुत सारे ओमेगा विटामिन हैं - 3, 6, 9।
- अनार, एक प्रकार का अनाज और cilantro - लोहे दे।
- कद्दू, केले, खजूर, सोया, लाल मिर्च, दलिया। ये उत्पाद कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करते हैं।
खसखस से लोक उपचार
कोह्ल आधिकारिक दवा निपल्स के आकार को कम करने के लिए कोई भी दवा नहीं दे सकती है, पारंपरिक दवाओं की पेशकश के सुझावों से परिचित हो। यदि आप रुचि रखते हैं कि क्या सर्जरी का सहारा लिए बिना किसी महिला के निपल्स को कम करना संभव है, तो जान लें कि यह काफी वास्तविक है। लोक तरीके इस मामले में आपकी मदद करेंगे। उनका सदियों से परीक्षण किया गया है और इससे शरीर को कोई नुकसान नहीं होगा। लोक उपचार का उपयोग करते हुए, एक महिला स्तन निपल्स को कैसे कम कर सकती है? ऐसा करने के लिए, आपको कई प्रभावी व्यंजनों को जानना चाहिए और उनका उपयोग करने के लिए आलसी नहीं होना चाहिए।
स्तन के निप्पल को कम करने में मदद करने के लिए सबसे प्रभावी तरीका उद्यान खसखस का एक साधारण जलसेक माना जाता है। शुष्क खसखस के 50 ग्राम के लिए, 2 कप पानी की आवश्यकता होगी। दवा को उबला जाना चाहिए, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक यह ठंडा न हो जाए और तनाव न हो। इसे कंप्रेस के लिए इस्तेमाल करें। 2-3 सप्ताह के बाद प्रभाव नेत्रहीन हो जाएगा। इस उपकरण का उपयोग जितना अधिक नियमित होगा, बेहतर परिणाम प्राप्त किए जा सकेंगे। पारंपरिक हीलर वादा करते हैं कि स्तन के कुल आकार में कमी के साथ, निप्पल और एरिओला आनुपातिक रूप से कम हो जाएंगे।
सुगंधित तेल
निपल्स के आकार को कम करने में मदद करने के लिए एक और समान रूप से अच्छा तरीका सुगंधित तेलों का उपयोग करना है। सबसे स्पष्ट परिणाम जोजोबा तेलों के मिश्रण से प्राप्त किया जा सकता है - 25 मिलीलीटर, और अंगूर (बीज से) - 5 मिलीलीटर। आपको बस उत्पाद को त्वचा में रगड़ने की आवश्यकता है। निरंतर उपयोग के साथ, यह न केवल निपल्स के आकार को कम करने में मदद करेगा, बल्कि खिंचाव के निशान को भी हटा देगा, साथ ही उम्र के धब्बों को भी हटा देगा। रोज ऑयल या अगर पिछले मिश्रण के साथ वैकल्पिक रूप से लागू किया जाता है तो गुलाब का तेल भी इसी तरह का लाभ देता है। मुख्य बात यह है कि दवा के लिए कोई व्यक्तिगत असहिष्णुता नहीं है।
निपल्स को कम करने के लिए व्यायाम करें
कई लोग रुचि रखते हैं कि कैसे एक महिला के निपल्स को कम किया जाए। इस मामले में, आप विशेष शारीरिक व्यायाम के बिना नहीं कर सकते। वे स्तन और निप्पल की मात्रा को कम करने में मदद कर सकते हैं। शरीर और लोक विधियों के एक निश्चित भाग पर जटिल शारीरिक गतिविधि का उपयोग करके, आप सर्जरी के बिना उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। ऐसे कई अभ्यास हैं। आप उन्हें विभिन्न जिम्नास्टिक उपकरणों के साथ या उनके बिना प्रदर्शन कर सकते हैं। यहाँ सबसे प्रभावी और कुशल हैं:
- फर्श पर लेटने या दीवार पर खड़े होने पर पुश-अप करें।
- डम्बल या किसी अन्य भारोत्तोलन एजेंट के साथ हथियारों की विविधता, उदाहरण के लिए, पानी की बोतलें।
- एरोबिक्स, जिसमें छाती क्षेत्र में ऊपरी शरीर पर जोर दिया जाता है।
- कंधे की कमी अधिकतम और उनके विश्राम के लिए ब्लेड।
- व्यायाम व्यायाम करें।
उपयोगी सुझाव
हम पहले से ही इस सवाल के जवाब का पता लगा चुके हैं कि क्या निपल्स को कम किया जा सकता है। कई डॉक्टरों का मानना है कि निप्पल और एसोला वृद्धि का सबसे आम कारण अधिक वजन है। इसके शरीर विज्ञान के अनुसार, अतिरिक्त वसा इस क्षेत्र में ठीक से जम जाती है - निप्पल के ऊतकों के नीचे, जिससे उन्हें खिंचाव और बढ़ जाता है। निपल्स को कम करने के लिए, अतिरिक्त वसा वाले उपचर्म जमा से छुटकारा पाना आवश्यक है, जो उचित पोषण और शारीरिक गतिविधि द्वारा प्राप्त किया जाता है।
स्तन वृद्धि के साथ समस्याएं हार्मोनल पृष्ठभूमि में कुछ परिवर्तनों से जुड़ी हो सकती हैं। यदि आपके निपल्स सूज गए हैं, बिना किसी उद्देश्य के, तो विशेषज्ञों की ओर मुड़ना अधिक सही होगा - एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ या स्तनविज्ञानी। पूरी तरह से प्रयोगशाला अध्ययन और परिवर्तनों के वास्तविक कारण का पता लगाने के बाद, आपको पर्याप्त उपचार निर्धारित किया जाएगा या सक्षम सिफारिशें दी जाएंगी।
यदि निपल्स का इज़ाफ़ा प्रकृति में पैथोलॉजिकल है और अनुमेय मानदंडों से बहुत अधिक है, तो केवल उच्च-गुणवत्ता वाले प्लास्टिक उन्हें सामान्य स्थिति में लाने में मदद कर सकते हैं।
