आकृति के प्रकार का निर्धारण कैसे करें और इसके साथ कैसे रहें?

महिलाओं को हमेशा अपनी उपस्थिति का आकलन करने में बहुत अड़चन होती है। दर्पण में देखते हुए, वे लगातार चेहरे, बालों और निश्चित रूप से, आकृति की खामियों की तलाश करते हैं। वह उन लड़कियों में भी सबसे गंभीर आत्म-आलोचना के अधीन हैं, जो आदर्श रूप से आदर्श पैरामीटर हैं। इसके अलावा, कभी-कभी महिलाएं खुद को उन कपड़ों के साथ खराब कर लेती हैं जिन्हें सही तरीके से नहीं चुना जाता है। हर कोई नहीं जानता कि अपनी ताकत पर जोर देना और खामियों को कैसे छिपाना है। लेकिन वास्तव में, आपको केवल सही प्रकार का आंकड़ा निर्धारित करने की आवश्यकता है, कि आपकी छवि कैसे सामंजस्यपूर्ण हो जाएगी और नए रंगों के साथ चमक जाएगी। आज हम महिला संविधान के सभी रहस्यों को उजागर करेंगे, यह जानकर कि आप उम्र और वजन श्रेणी की परवाह किए बिना एक वास्तविक रानी में बदल जाएंगे।

आकृति के बारे में थोड़ा सा

अधिकांश महिलाएं यह भी नहीं सोचती हैं कि किसी भी समाज में खुद को जीतने वाली रोशनी में पेश करने के लिए किस प्रकार के आंकड़े को सही ढंग से निर्धारित किया जाए। महिलाओं को यह लगता है कि आदर्श को प्राप्त करने के लिए, आपको वजन कम करने, खेल खेलने और ब्यूटी सैलून में कई प्रक्रियाओं से गुजरना होगा। हालांकि, परिणामस्वरूप, एक खरीदा हुआ "एक प्रेमिका की तरह" ब्लाउज शायद इतनी अच्छी तरह से नहीं बैठ सकता है, और एक स्कर्ट जो पुतले पर इतनी शानदार थी, वह पूरी तरह से आंकड़ा को भंग कर देगी। और ऐसे क्षणों में, निराशा आसानी से एक महिला को जब्त कर सकती है, वह अपने आप पर, उसके आकर्षण पर विश्वास करना बंद कर देती है, और यहां तक ​​कि एक उपयुक्त नई चीज़ की तलाश में खरीदारी करने से इनकार करती है, यह सुनिश्चित करते हुए कि उसके लिए बिल्कुल उपयुक्त कुछ भी नहीं है। लेकिन निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि की अपनी सुंदरता, उज्ज्वल व्यक्तित्व और फायदे का एक सेट है जिसे मुख्य रूप से कपड़े की मदद से जोर दिया जाना चाहिए।

पूर्वगामी के आधार पर, आंकड़े के प्रकार को सही ढंग से कैसे निर्धारित किया जाए, महिलाओं को बहुत निविदा उम्र से पता होना चाहिए। आखिरकार, किसी को समाज द्वारा लगाए गए कुछ आदर्शों के लिए प्रयास नहीं करना चाहिए। हमेशा नहीं कि वे भारी मात्रा में प्रयास के मामले में भी आपका दूसरा "मैं" बन सकते हैं।

इसलिए, लेख के निम्नलिखित खंडों में हम महिला आकृति के प्रकारों पर विस्तार से विचार करेंगे: ताकत और कमजोरियों का निर्धारण कैसे करें, साथ ही प्रत्येक प्रकार के लिए सबसे अधिक जीतने वाले संगठन का चयन करें।

क्या यह आदर्श के लिए प्रयास करने योग्य है?

लगभग हर महिला आश्वस्त है कि कुख्यात 90-60-90 एक आंकड़े के लिए आदर्श पैरामीटर हैं। हालांकि, हर कोई पोषित सेंटीमीटर तक पहुंचने में सफल नहीं होता है, और बिंदु हमेशा आलस्य या उत्साह की कमी में नहीं होता है। यह सिर्फ इतना है कि कुछ महिलाओं के पास आनुवंशिक रूप से एक संविधान है, जिसे किसी भी आहार और गतिविधियों द्वारा मानकों पर समायोजित नहीं किया जा सकता है। और आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे बहुत परिवर्तनशील हैं।

उदाहरण के लिए, प्राचीन ग्रीस में, उच्च कद की महिला, बिना स्पष्ट रूपों वाली पतली काया सुंदर मानी जाती थी। लेकिन पुनर्जागरण के प्रतिनिधियों ने, इसके विपरीत, शानदार महिला आंकड़ों की प्रशंसा की, जैसे कि प्रजनन क्षमता और समृद्धि के बारे में चिल्लाते हुए। बीसवीं सदी में, आदर्श एक से अधिक बार बदल गए हैं। पुरुषों ने एक स्पष्ट कमर और रसीला कूल्हों के साथ सुंदरियों को देखा, और फिर अचानक छोटे बाल कटाने वाली लड़कियों, जैसे किशोर, फैशन में आ गए। आज, भी, आदर्श महिला आकृति के पैरामीटर धीरे-धीरे बदल रहे हैं, क्योंकि स्पष्ट कूल्हों और गोल नितंबों वाली महिलाएं सभी क्लिपों में झिलमिलाती हैं और फैशन पत्रिकाओं के कवर पर मुद्रित होती हैं, मॉडल कैटवॉक से सुंदरियों की देखरेख करती हैं।

इसलिए, आपको बदलते आदर्शों का पालन नहीं करना चाहिए, मुख्य बात यह है कि महिलाओं में आंकड़ों के प्रकार का निर्धारण कैसे करें और सीखें कि उनके फायदे का उपयोग कैसे करें।

आकार प्रकार क्या है?

इससे पहले कि आप आंकड़ा का प्रकार निर्धारित करें, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि इस अवधारणा में वास्तव में क्या शामिल है। सबसे पहले, यह विचार करना आवश्यक है कि ये पैरामीटर आनुवंशिक रूप से पूर्व निर्धारित हैं। आनुवंशिकी वसा, मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों के विकास को प्रभावित करती है। आप जीवन के हिसाब से अपने आंकड़े को थोड़ा ठीक कर सकते हैं, लेकिन आप इसे पूरी तरह से बदलने और कुछ मानकों पर समायोजित करने में सक्षम नहीं होंगे।

शरीर के प्रकार

कुछ अक्सर शरीर के प्रकार और शरीर के प्रकारों को भ्रमित करते हैं, जो करने योग्य नहीं है, क्योंकि ये अवधारणाएं पूरी तरह से अलग हैं। यदि हम शरीर के प्रकारों के बारे में बात करते हैं, तो यह ध्यान देने योग्य है कि वे तीन से अलग हैं:

• Ectomorph। वे सबसे अधिक बार लंबे होते हैं, पतलेपन और बिना किसी मसखरे की मांसपेशियों के बाहर खड़े होते हैं।
• Mesomorph। एथलीट आमतौर पर इस प्रकार में भिन्न होते हैं। उनके पास उच्चारण की मांसपेशियों के साथ एक प्रारंभिक आनुपातिक शरीर है। मेसोमोर्फ्स में बड़ी शारीरिक शक्ति होती है।
• Endomorph। इस प्रकार की काया के साथ, लोग हानिकारक उत्पादों और बहुत अधिक कैलोरी का दुरुपयोग किए बिना, बहुत तेज़ी से अतिरिक्त वजन प्राप्त करते हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि प्रत्येक व्यक्ति वर्णित प्रकारों में से कम से कम दो को जोड़ती है। इसके अलावा, आम जीवन में, इस तरह की जानकारी बहुत कम काम आती है। यह मुख्य रूप से एथलीटों या बॉडी बिल्डरों द्वारा उपयोग किया जाता है जो अपनी शारीरिक विशेषताओं के आधार पर प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाते हैं। अन्य मामलों में, पुरुष यह बिल्कुल नहीं सोचते कि आकृति के प्रकार का निर्धारण कैसे किया जाए, जो निष्पक्ष सेक्स के बारे में नहीं कहा जा सकता है।

आपके शरीर का प्रकार क्यों पता है?

आकृति के प्रकार का निर्धारण कैसे करें और इसे क्यों करें? ये प्रश्न अक्सर युवा लड़कियों द्वारा पूछे जाते हैं जो समझ नहीं पाते हैं कि अपने प्राकृतिक डेटा का उपयोग कैसे करें। आखिरकार, किशोरावस्था में यह ठीक है कि निष्पक्ष सेक्स खुद के लिए सबसे महत्वपूर्ण है।

हालांकि, पूरी तरह से अपनी ताकत और कमजोरियों के बारे में पता है, टाइपोलॉजी के आधार पर निर्धारित किया गया है, आप बहुत ही लाभप्रद रूप से संगठनों का चयन कर सकते हैं और बस उत्कृष्ट दिख सकते हैं। यह मत भूलो कि भविष्य में गर्भावस्था आंकड़े पर अपनी छाप छोड़ देगी और इस मामले में, इसके प्रकार को जानते हुए, आप आसानी से बच्चे के जन्म के बाद पहली बार कुछ अतिरिक्त वजन छिपा सकते हैं। और फिर तेजी से आकार में आते हैं, अपने कमजोर बिंदुओं पर ध्यान देते हैं।

महिला आंकड़े के प्रकार: सामान्य विवरण

विशेषज्ञों ने एक से अधिक बार विभिन्न प्रकार के आंकड़ों को विकसित किया है, हालांकि, क्लासिक संस्करण हमेशा सबसे लोकप्रिय और व्यापक रहता है। इसके आधार पर, दुनिया में पाँच प्रकार की महिला आकृतियाँ हैं, जिनमें बिना किसी अपवाद के सभी निष्पक्ष सेक्स शामिल हैं:

• Hourglass। यह इस प्रकार है कि आज सबसे निकटता नब्बे / साठ / नब्बे के मापदंडों से मेल खाती है। ऑवरग्लास महिलाओं की एक संकीर्ण और स्पष्ट कमर होती है, जबकि छाती और कूल्हों की मात्रा लगभग बराबर होती है। दिलचस्प बात यह है कि वजन बढ़ने के साथ भी, इस प्रकार की महिलाएं बेहोश रहती हैं, क्योंकि यह पूरे शरीर में समान रूप से वितरित की जाती है।
• आयत। ऐसी महिलाओं के पास पिछले विवरण से उनके पूर्ववर्तियों की तरह, लगभग समान जांघ और छाती का आकार होता है। हालांकि, उनकी कमर मुश्किल से ध्यान देने योग्य है और लगभग व्यक्त नहीं की गई है। अतिरिक्त वजन प्राप्त करते समय, कमर, पीठ और पक्षों पर वसा का स्थानीयकरण होता है।
• नाशपाती। विशेषज्ञों का कहना है कि इस प्रकार का आंकड़ा दुनिया में सबसे अधिक बार पाया जाता है। महिलाओं के "नाशपाती" ने कूल्हों का उच्चारण किया है, लेकिन ऊपरी शरीर संकीर्ण कंधों और छोटे स्तनों द्वारा प्रतिष्ठित है। अतिरिक्त वजन हमेशा निचले शरीर में जमा होता है।
• कोन। ऐसी महिलाओं को संकीर्ण कूल्हों, पतली कमर और चौड़े कंधों द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। इस मामले में, महिला को एक रसीला बस्ट हो सकता है या उसकी अनुपस्थिति से परेशान हो सकता है, किसी भी मामले में, उसके कंधे निचले शरीर के लिए काफी अपेक्षाकृत खड़े होंगे।
• सेब। बहुत सी ऐसी महिलाएं भी हैं और उनके बहुत पतले पैर, झुके हुए कंधे और एक सुंदर गोल पेट है। यह उस पर है कि अतिरिक्त वजन उसके लाभ की स्थिति में जमा होता है।

यह विचार करने योग्य है कि प्रकृति द्वारा महिलाएं एक निश्चित प्रकार के आंकड़े से संबंधित हैं और इसे बदलना असंभव है।

महिलाओं में आंकड़ों के प्रकार का निर्धारण कैसे करें?

आज, यह मुद्दा हल करने के लिए काफी सरल है, क्योंकि इंटरनेट पर आपके टाइपोलॉजी का पता लगाने के लिए पर्याप्त तरीके हैं। उदाहरण के लिए, व्हामैन पेपर पर अपनी पीठ के साथ खड़े होकर, आप किसी दूसरे व्यक्ति की मदद से इस प्रकार का आंकड़ा निर्धारित कर सकते हैं। यदि वह धीरे-धीरे आपके शरीर को समोच्च के साथ ट्रेस करता है, तो योजनाबद्ध ड्राइंग में आप स्पष्ट रूप से देखेंगे कि आप किस प्रकार के हैं।

विभिन्न साइटों पर कई ऑनलाइन कैलकुलेटर लड़की की कलाई पर आकृति के प्रकार को निर्धारित करने की पेशकश करते हैं। हालांकि, विशेषज्ञ इस पद्धति पर संदेह करते हैं, क्योंकि अभी तक कुछ भी सामान्य सेंटीमीटर टेप की तुलना में बेहतर या सटीक रूप से आविष्कार नहीं किया गया है।

इसकी मदद से, आप मापदंडों द्वारा आंकड़ा का प्रकार निर्धारित कर सकते हैं। यह कैसे करना है, हम थोड़ी देर बाद बताएंगे। और अब हम ऐसे मापों का केवल एक सामान्य विवरण देते हैं। उदाहरण के लिए, यदि, कूल्हों और कंधों की चौड़ाई की तुलना करते समय, वे समान थे, तो आप नाशपाती, घंटा या सेब के प्रकार से संबंधित हो सकते हैं।

जिन महिलाओं के कूल्हे काफी गोल होते हैं वे घंटो या नाशपाती होती हैं। और अगर आकार, उदाहरण के लिए, एक स्वेटर और जींस पहले के पक्ष में भिन्न होते हैं, तो आपका प्रकार एक शंकु है या, जैसा कि इसे भी कहा जाता है, एक उलटा त्रिकोण।

मापदंडों द्वारा आकार के प्रकार का निर्धारण कैसे करें?

यदि आप गंभीरता से अपनी टाइपोलॉजी का पता लगाने का निर्णय लेते हैं, तो एक सेंटीमीटर टेप और एक दर्पण आपकी मदद करेगा। यह बेहतर है यदि आपके पास कोई दूसरा व्यक्ति है जो आपको टेप को सही ढंग से रखने में मदद कर सकता है और यदि आवश्यक हो तो इसे सही कर सकता है तो, मापदंडों द्वारा एक महिला के आंकड़े का प्रकार कैसे निर्धारित किया जाए? चलो इसे साथ ले आओ।

कोई भी महिला जो आकार के प्रकार को निर्धारित करने में रुचि रखती है, उसे अपने शरीर के तीन महत्वपूर्ण माप करने चाहिए:

• स्तन की मात्रा
• कमर;
• कूल्हों।

पहला माप ब्रा के ऊपर किया जा सकता है, लेकिन बिना पुश-अप के। सेंटीमीटर टेप को फर्श की सतह के समानांतर रखना चाहिए और छाती के सबसे फैलाव बिंदुओं के साथ गुजरना चाहिए।

कमर की मात्रा नाभि के ठीक ऊपर स्थित रेखा के साथ मापी जाती है। माप के दौरान, पेट को वापस न लें और टेप को बहुत तंग करें। इसे कमर पर शरीर के सबसे संकीर्ण हिस्से के साथ स्वतंत्र रूप से गुजरना चाहिए।

फर्श के समानांतर एक सेंटीमीटर टेप के साथ कूल्हों को सबसे प्रमुख बिंदुओं पर भी मापा जाता है।

किए गए सभी मापों को कागज के एक टुकड़े पर दर्ज किया जाना चाहिए, ताकि भविष्य में इन नंबरों पर ध्यान केंद्रित करना आसान हो। सेंटीमीटर द्वारा आकृति के प्रकार का निर्धारण कैसे करें? यह बहुत सरल है, चलो परिणामों पर चलते हैं।

यदि आपके कूल्हे और छाती लगभग समान मात्रा में हैं, तो आप घंटे के प्रकार से संबंधित हो सकते हैं, और कमर लगभग तीस सेंटीमीटर से कम है। मामले में जब समान समान संकेतकों के साथ कमर बहुत बाहर नहीं खड़ी होती है, तो हम एक आयत के बारे में बात कर रहे हैं। छाती का आकार एक सुंदर और पतली कमर के साथ कूल्हों की मात्रा की तुलना में बहुत छोटा है जो नाशपाती के प्रकार से मेल खाती है। एक महिला एक शंकु को संदर्भित करती है यदि ऊपरी शरीर सबसे महत्वपूर्ण परिणाम उत्पन्न करता है। आप सेब के बारे में बात कर सकते हैं जब लड़की के पेट और छाती सेंटीमीटर लंबे होते हैं, लेकिन उसके कूल्हे सबसे छोटे होते हैं, और उसके पैर पतले होते हैं।

अब जब आप जानते हैं कि मापदंडों द्वारा किसी महिला के आंकड़े का प्रकार कैसे निर्धारित किया जाता है, तो आप सूचीबद्ध प्रकारों के अधिक विस्तृत विवरण के लिए आगे बढ़ सकते हैं, साथ ही साथ उनकी ताकत और कमजोरियों को भी उजागर कर सकते हैं।

hourglass

मान लीजिए कि आपके पास एक घंटे का आंकड़ा प्रकार है (हम पहले से ही इसे निर्धारित करने का तरीका बता चुके हैं)। इसका क्या मतलब है और अपने आप को अधिक लाभप्रद तरीके से कैसे दर्ज किया जाए?

इस प्रकार की महिलाओं में कमर और कूल्हों के बीच एक स्पष्ट विपरीत होता है। निष्पक्ष सेक्स के वास्तविक संस्करणों के बावजूद, दुनिया भर में इस अनुपात को एक आदर्श के रूप में लिया जाता है। यदि आप अपने आप को इस प्रकार का मानते हैं, तो आपका मुख्य लक्ष्य प्राकृतिक डेटा को खराब नहीं करना है और उन्हें अपने कपड़ों के साथ दृढ़ता से जोर देना है।

किसी भी फिट सिल्हूट, बेल्ट, कपड़े लपेटें, और उच्च-कमर वाले पतलून आपको सूट करेंगे। घंटाघर की महिलाएं भी लम्बी गर्दन पहनने के लिए स्वतंत्र हैं। वे उनके लिए बहुत उपयुक्त हैं और आंकड़े के अनुपात पर जोर देते हैं।

कपड़े चुनते समय, आपको बैगी कपड़ों से सावधान रहना चाहिए जो शरीर के सुंदर घटता को छिपाते हैं। इस मामले में, आप अधिक पूर्ण प्रतीत होंगे। इसी तरह का प्रभाव उच्च-कमर वाले कपड़े, सीधे कपड़े और कम कटौती वाले जींस द्वारा बनाया जाता है।

आयत

यदि आपको पता चलता है कि आप इस प्रकार के व्यक्ति हैं, तो परेशान न हों। आयत पिछले प्रकार की तुलना में कोई कम स्त्री नहीं लगती है। इसके अलावा, एक समान आंकड़ा अधिक एथलेटिक और एथलेटिक माना जाता है। विभिन्न सामानों की मदद से एक कम-व्यक्त कमर बनाना आसान है, जिससे छवि अधिक सामंजस्यपूर्ण होती है और आदर्श के करीब लाती है।

इस मामले में मुख्य जोर हमेशा पैरों और कमर पर जाता है, इस दृष्टिकोण के साथ दृश्य प्रभाव बस आश्चर्यजनक होगा। इसलिए, आयतों को एक फिट सिल्हूट के कपड़े चुनना चाहिए और इसे किसी भी मात्रा में बेल्ट या बेल्ट के साथ पूरक करना चाहिए। यदि आप कोट या जैकेट पसंद करते हैं, तो सीधे कंधे के साथ मॉडल को वरीयता दें। वे आपको अधिक लाभप्रद रूप से देखेंगे।

पैंट एक क्लासिक कट चुनने के लिए बेहतर हैं, वे सामान्य लंबाई या टखने के हो सकते हैं। आयतों में कम वृद्धि के साथ तंग-फिटिंग पैंट या जींस भी दिखाई देते हैं। कंधों के बिना या बहुत पतली पट्टियों पर एक समान प्रकार की आकृति और पोशाक पर अच्छा।

लेकिन आपको एक खुले पेट के साथ बैगी मॉडल, सीधे सिल्हूट, कछुए और कपड़े से बचने की आवश्यकता है। यदि आपके पास एक टोंड आंकड़ा है, तो ऐसी चीजें आपकी छवि को खराब नहीं करेंगी, बल्कि इसकी सजावट भी नहीं बनेंगी।

नाशपाती

इस प्रकार की महिलाएं अक्सर अपने कूल्हों और नितंबों को पतला बनाने के लिए शारीरिक व्यायाम और डाइट के साथ खुद को थका देती हैं। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, यह वांछित परिणाम नहीं देता है, क्योंकि निचले शरीर में फैला हुआ एक आनुवंशिक गड़बड़ी है। इसलिए, महिलाओं की "नाशपाती" को कपड़े की मदद से ऊपर और नीचे संतुलन बनाने की आवश्यकता होती है, साथ ही साथ पतली गर्दन, संकीर्ण कंधों और सुंदर हाथों पर ध्यान आकर्षित करना पड़ता है।

अपने आप को सबसे अधिक लाभ देने के लिए, नाशपाती को हल्के रंगों, चमकदार स्कार्फ, टोपी और टोपी, कट और मुलायम कपड़ों की चिकनी लाइनों में ब्लाउज और स्वेटर को वरीयता देना चाहिए। वे वास्तव में झूठे कंधों वाले कपड़े, गहरे रंगों के पतलून और नीचे तक विस्तार करना पसंद करते हैं, साथ ही साथ गहरे कट या टॉप जो कंधे खोलते हैं। स्कर्ट के मॉडल में से एक "पेंसिल" या एक ट्रेपेज़ चुनना चाहिए।

नाशपाती को तल पर सजावटी तत्वों की एक बहुतायत वाले कपड़े से बचना चाहिए, उज्ज्वल प्रिंट के साथ पतलून या स्कर्ट, लगभग फर्श पर एक टर्टलनेक और बैगी बाहरी कपड़े।

शंकु

इस प्रकार की महिलाओं को लंबे और पतले पैरों पर गर्व हो सकता है, लेकिन उनके पास आमतौर पर एक फ्लैट बट और एक विस्तृत कंधे की कमर होती है। कुछ लोग शंकु को एक पुरुष आकृति की समानता मानते हैं, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि कपड़े की मदद से इसे आसानी से स्त्री छवि में बदल दिया जा सकता है। शंकु का मुख्य उद्देश्य कंधे की कमर का दृश्य संकुचन और कमर पर ध्यान केंद्रित करना है। उसी समय, आपको कूल्हों को वॉल्यूम देने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, किसी भी मामले में नीचे का विस्तार नहीं किया जाना चाहिए।

एक आकस्मिक अलमारी में, आपको खेल-शैली के कपड़े, शर्ट, मोटे कपड़े की चीजें, निहित शामिल करना चाहिए। सब कुछ जो नेत्रहीन रूप से लंबाई को बढ़ाता है वह अच्छी तरह से काम करता है। इन उद्देश्यों के लिए, आप गहरे कटौती, संबंधों, लंबे गहने और नेकचर्फ़ के साथ-साथ ढीले लंबे बालों का उपयोग कर सकते हैं।

इसके अलावा, महिलाओं - "शंकु" को एक ट्रेपोजॉइडल कट और बेसिक चुनने की आवश्यकता है, कम वृद्धि वाले पैंट ऐसी महिलाओं पर अच्छे लगते हैं। बहुत छोटी आस्तीन, सबसे ऊपर की पतली पट्टियाँ और sundresses, फ़्लॉज़, फीता और पुष्प प्रिंट की एक बहुतायत से इनकार करना आवश्यक है। यह सब कुछ से बचने के लायक है जो ऊपरी शरीर पर केंद्रित है। इस श्रेणी में बड़े सामान, टोपी, स्नूड और बहुत नरम कपड़े शामिल हैं। इसके अलावा, स्टाइलिस्ट बाल कटवाने को छोड़ने की सलाह देते हैं। वह एक "शंकु" महिला पर हास्यास्पद लगेगी और उसे सजाएगी नहीं।