शंकुधारी वन ग्रह पृथ्वी पर ऑक्सीजन के मुख्य स्रोतों में से एक है। ऐसे जंगल में हवा जैविक रूप से सक्रिय वाष्पशील पदार्थों से संतृप्त होती है। प्रमाण साइबेरिया में शंकुधारी वन है, जिसे हमारे ग्रह के फेफड़े कहा जाता है।
वैज्ञानिकों का दावा है कि कोनिफर्स के रोपण में, हवा में दो सौ से अधिक उपयोगी घटक होते हैं। ऐसी हवा में साँस लेना, एक व्यक्ति न केवल नकारात्मक कारकों और प्रदर्शन के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है, बल्कि विचार प्रक्रिया, मानस और हृदय और रक्त वाहिकाओं के काम को भी उत्तेजित करता है। शंकुधारी वन के माध्यम से चलने के बाद, पल्स दर सामान्य पर लौट आती है, ब्रोंको-फुफ्फुसीय प्रणाली की स्थिति में सुधार होता है।
Phytoncides, जो शंकुधारी जंगलों द्वारा जारी किए जाते हैं, रोगजनकों के प्रजनन को रोकते हैं। यह स्थापित किया गया है कि दोपहर शंकुधारी जंगल में चलता है, जिसमें देवदार, देवदार और स्प्रूस शामिल हैं, सबसे उपयोगी हैं। लाभदायक वाष्पशील पदार्थों से भरपूर, हवा रक्त परिसंचरण और श्वसन पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। इसमें नकारात्मक आयनों की उपस्थिति गहन गैस विनिमय में योगदान करती है, श्वसन अंगों के उपचार के लिए स्थितियां बनाई जाती हैं।
घने शंकुधारी जंगल एक राल सुगंध से भरा है। आवश्यक रेजिन, अतिरिक्त ऑक्सीजन के प्रभाव में, वायुमंडल में ऑक्सीकरण और रिलीज करते हैं। नतीजतन, लोगों में थकान गायब हो जाती है, मांसपेशियों में तनाव से राहत मिलती है, तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना कम हो जाती है, और फेफड़ों की क्षमता फैल जाती है। उन लोगों के लिए जो अनिद्रा और तंत्रिका आंदोलन से पीड़ित हैं, शंकुधारी वन को सबसे प्रभावी चिकित्सीय एजेंट के रूप में अत्यधिक अनुशंसित किया जाता है।
प्राकृतिक चिकित्सा के समर्थकों ने शंकुधारी वन में चलने से रोगों के लिए अनुसंधान और विकसित विशेष उपचार योजनाओं को व्यवस्थित किया। वे सलाह देते हैं कि वसंत के महीनों में सांस की बीमारियों वाले लोग, जब प्रकृति का पुनर्जन्म होता है और हवा गर्म हो जाती है, अधिक बार शंकुधारी लोगों के बीच चलता है। नतीजतन, बलगम का संचय बेहतर होगा। हालांकि, पाइन के परागण के दौरान, जो मई के दूसरे छमाही में होता है, चिकित्सीय चलता छोड़ देना चाहिए। पराग को संक्रमित करने से एलर्जी और घुटन का हमला हो सकता है। सर्दियों में, शंकुधारी वन उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी है जो हृदय रोगों से पीड़ित हैं। ठंढी हवा के साथ संयंत्र वाष्पशील का संयोजन कार्डियक सिस्टम के काम को उत्तेजित करता है, जोश की भावना देता है।
मेगासिटी के निवासियों को चेतावनी दी जानी चाहिए कि वे तेजी से प्रवेश नहीं कर सकते हैं और लंबे समय तक पेड़ों के बीच रह सकते हैं। दरअसल, रहने की स्थिति में तेज बदलाव से झटका लग सकता है। रक्त में ऑक्सीजन की अप्रत्याशित वृद्धि से चक्कर आ सकते हैं। बुजुर्ग लोग जिन्होंने लंबे समय तक स्वच्छ हवा में सांस नहीं ली है, कभी-कभी इसकी अधिकता से बेहोश हो जाते हैं। इसलिए आप आत्म-नियंत्रण के बारे में नहीं भूल सकते। चलना बहुत कम समय से शुरू होना चाहिए। शांत गति से टहलें। संवेदनाओं पर नज़र रखें और खुद को अधिभार न डालें। सबसे पहले, आप एक शराबी पाइन या देवदार के नीचे एक बेंच पर बैठ सकते हैं।
थोड़ी देर के बाद, जब शंकुधारी वन आपके लिए एक रहस्य बनना बंद हो जाता है, तो आप खुद ही इसे महसूस करना शुरू कर देंगे, जैसे कि आपके अपने घर में। फिर दैनिक आना और अच्छे स्वास्थ्य के जंगल में लाभ प्राप्त करना संभव होगा।
