लगभग हर नर्सिंग मां ने कम से कम एक बार सौंफ़ के साथ चमत्कारी चाय के बारे में सुना, जिसे कई बार स्तनपान कराने की क्षमता के साथ श्रेय दिया जाता है। क्या यह वास्तव में ऐसा है और क्या सौंफ के साथ नर्सिंग मां को चाय देना संभव है, हम इस लेख को समझने की कोशिश करेंगे। यहां आपको इस उत्पाद के बारे में बहुत सारी उपयोगी जानकारी मिलेगी।
सौंफ क्या है?
सौंफ़ अजवाइन परिवार से संबंधित एक बारहमासी पौधा है। इसके पत्ते डिल के पत्तों के समान होते हैं। इसके लिए, सौंफ के साथ चाय वाले लोगों को इसका दूसरा नाम मिला - "डिल पानी।" वास्तव में, इस पौधे की हरियाली स्वाद और सुगंध में सौंफ के समान है।
प्रकृति में, दो प्रकार के सौंफ़ हैं: सब्जी, जिसका उपयोग खाना पकाने में अधिक किया जाता है, और साधारण, जिनमें से चिकित्सा गुणों ने इसे कई युवा माताओं के लिए एक अनिवार्य सहायक बना दिया है। यह बाद का प्रकार है, एक नर्सिंग मां के शरीर पर इसके अनूठे प्रभाव के कारण, जिसका उपयोग लैक्टेशन में सुधार करने के साधनों के निर्माण में तेजी से किया गया है।
सौंफ की जैव रासायनिक संरचना
इस पौधे में बहुत उपयोगी गुण हैं, जो इसकी अनूठी रचना के कारण है। तो, सौंफ़ में बहुत अधिक तैलीय सुगंधित पदार्थ होते हैं, जो अपने शुद्ध रूप में एलर्जी पैदा कर सकते हैं। यही कारण है कि नर्सिंग मां के लिए सौंफ के साथ नर्सिंग माताओं के लिए चाय चुनना सबसे अच्छा है, न कि उसका काढ़ा या टिंचर।
लेकिन अरोमाथेरेपी में, बड़ी संख्या में तैलीय पदार्थों के कारण, इस उपाय को सबसे अच्छा माना जाता है जिसमें एक जीवाणुरोधी, सुखदायक, घाव भरने वाला प्रभाव होता है।
इस पौधे की संरचना में विटामिन ए, सी, ग्रुप बी, खनिज जैसे तांबा, लोहा, फास्फोरस, कैल्शियम, मैंगनीज, मैग्नीशियम, मोलिब्डेनम, साथ ही साथ प्रत्येक शरीर के लिए आवश्यक अमीनो एसिड भी हैं। इस तरह की रचना ने पारंपरिक चिकित्सा में भी सौंफ के उपयोग की अनुमति दी।
हमारे शरीर के लिए सौंफ का उपयोग क्या है?
वास्तव में, फार्मास्यूटिकल्स, अरोमाथेरेपी, पारंपरिक और वैकल्पिक चिकित्सा में, सौंफ को योग्य रूप से एक ऐसा पौधा माना जाता है जो कई तरह की मदद कर सकता है:
- इसमें एक एंटीस्पास्मोडिक है, साथ ही आंतों की बीमारियों के मामले में कार्मिनिटिव प्रभाव;
- ब्रांकाई के रोगों के लिए एक expectorant के रूप में इस्तेमाल किया;
- एक जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में जो प्रतिरक्षा को मजबूत कर सकता है;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी अंगों के काम को व्यवस्थित करने में मदद करता है;
- तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है;
- नींद विकारों का इलाज करता है और तनाव से लड़ता है;
- हमारे शरीर में चयापचय को सामान्य करता है।
नर्सिंग मां के शरीर पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है?
अध्ययनों से पता चला है कि नर्सिंग माताओं के लिए सौंफ़ के साथ चाय एक उत्कृष्ट उपकरण है जो स्तनपान कराने में काफी वृद्धि कर सकता है, क्योंकि इस पौधे का महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो प्रोलिनिन के पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादन की ओर जाता है, जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार हार्मोन है।
इसके अलावा, सौंफ़ के साथ नर्सिंग माताओं के लिए चाय का तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है, जो एक महिला के लिए एक अनिवार्य मदद है, जिसने बच्चे के जन्म के रूप में इस तरह के तनाव का अनुभव किया है।
यह भी कहने योग्य है कि सौंफ परिधीय रक्त वाहिकाओं को पतला करती है। यह स्तन ग्रंथियों को रक्त की एक भीड़ में योगदान देता है, स्वयं ग्रंथियों के नलिकाओं से ऐंठन से राहत देता है, जिसका अर्थ है कि यह स्तन के दूध के उत्पादन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
इस तथ्य का उल्लेख नहीं करना असंभव है कि नर्सिंग माताओं के लिए सौंफ़ के साथ चाय से बच्चे के शरीर पर कुछ प्रभाव पड़ता है जो माँ के दूध का उपयोग करता है। तो, सौंफ़, माँ के दूध के साथ टुकड़ों के शरीर में प्रवेश करने, धीरे से बच्चे के पाचन को स्थापित करने में सक्षम है। यह पाचन रस के स्राव को उत्तेजित करता है, जो बदले में, उसकी आंतों की मोटर गतिविधि को थोड़ा उत्तेजित करता है। बच्चे के शरीर पर सौंफ का यह प्रभाव मदद करता है, यदि इसे खत्म नहीं किया जाता है, तो बच्चे में शूल को काफी कम कर सकता है।
लेकिन एक ही समय में, यह मत भूलो कि यह बेहतर नहीं है कि यह खुद को टुकड़ा न दें, क्योंकि स्तनपान कराने से बच्चे को मां के दूध के अलावा किसी अन्य तरल का सेवन करने पर बिगड़ा जा सकता है।
कौन सी चाय चुननी है?
आज, सौंफ़ के साथ नर्सिंग माताओं के लिए चाय तीन किस्मों में बनाई जाती है: ढीली हर्बल, दानेदार या चाय की थैलियां। यदि हम बात करते हैं कि कौन सा चुनना सबसे अच्छा है, तो सब कुछ माँ की आदतों पर निर्भर करता है। इसलिए, यदि उसके पास बहुत कम समय है और वह जाने पर सब कुछ करने के लिए अभ्यस्त है, तो उसके लिए दानेदार चाय का उपयोग करना सबसे सुविधाजनक होगा, जो तुरंत घुल जाता है और उपयोग के लिए तुरंत तैयार हो जाता है। इस मामले में भी, आप बैग वाली चाय का विकल्प चुन सकते हैं, जो बहुत जल्दी तैयार हो जाती है, ताकि आप केवल बैग को निचोड़ और छोड़ सकें। जिन माताओं को ढीले पीने की आदत होती है, उनके लिए इस चाय को ढीले रूप में चुनना बेहतर होता है।
आधुनिक निर्माता युवा माताओं का ध्यान बड़ी संख्या में चाय की पेशकश करते हैं, जिसमें सौंफ़ भी शामिल है। सबसे लोकप्रिय हैं: नर्सिंग माताओं के लिए सौंफ़ "हिप्प" के साथ चाय, हुमना से सौंफ़ के साथ नर्सिंग माताओं के लिए चाय, रूसी निर्माता "दादी की टोकरी" से सौंफ़ के साथ चाय और कुछ अन्य। आप खुद ड्रिंक कर सकते हैं।
सौंफ के साथ घर का बना चाय खरीदना एक अच्छा विकल्प है
खरीद का एक अच्छा विकल्प नर्सिंग माताओं के लिए घर का बना सौंफ चाय हो सकता है। आज इसके लिए एक नुस्खा खोजना आसान है। हमारे लेख में, हम उनमें से कुछ सबसे लोकप्रिय देंगे:
- सौंफ दूध की चाय। इसे तैयार करने के लिए, आपको पौधे के बीज के 2 बड़े चम्मच को अच्छी तरह से काटना होगा, फिर परिणामी द्रव्यमान में एक छोटा चुटकी नमक और जायफल डालकर गर्म दूध के साथ डालना होगा। डेढ़ से दो घंटे के लिए चाय पर जोर दें, नाश्ते से पहले पिएं।
- सादा सौंफ की चाय। इसे तैयार करने के लिए, आपको बस एक बड़ा चम्मच बीज लेने और उन्हें 1.5 कप उबलते पानी डालना होगा। पंद्रह से बीस मिनट के लिए चाय पर जोर दें और दिन भर में भोजन से पहले दो चम्मच का सेवन करें।
- सौंफ, डिल और सौंफ के साथ हर्बल चाय। ऐसा करने के लिए, इन जड़ी बूटियों को समान मात्रा में लें, अच्छी तरह से मिलाएं और उबलते पानी के एक गिलास के साथ परिणामस्वरूप जड़ी बूटियों का एक चम्मच काढ़ा करें। एक दिन में कई बार एक छोटी राशि का उपभोग करें।
सौंफ के साथ नर्सिंग माताओं के लिए चाय पीते समय, चाहे घर पर खरीदा या तैयार किया गया हो, इसका दुरुपयोग नहीं करना बहुत महत्वपूर्ण है और निर्देशों या चाय नुस्खा में निर्धारित अनुसार पीते हैं। केवल इस मामले में यह महिला और उसके बच्चे के शरीर को लाभान्वित करेगा।
सौंफ़ चाय - क्या यह सभी नर्सिंग माताओं के लिए संभव है?
यदि हम इस चाय से शरीर को संभावित नुकसान के बारे में बात करते हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण contraindication गर्भावस्था है। सौंफ़ में गर्भाशय के स्वर को बढ़ाने की क्षमता है, इसलिए इसे पीने के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए इसे contraindicated है।
इसके उपयोग के लिए एक contraindication एक नर्सिंग मां की एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति भी हो सकती है, जो इसकी संरचना में आवश्यक तेलों की बड़ी मात्रा के कारण है।
यदि नर्सिंग मां को कोई हृदय की समस्या है, तो सावधानी के साथ इसका उपयोग करना भी आवश्यक है, क्योंकि यह टैचीकार्डिया का कारण बन सकता है।
सौंफ के साथ चाय का सेवन नर्सिंग माताओं द्वारा किया जा सकता है, किसी विशेषज्ञ के परामर्श के बाद, क्योंकि इसमें कई अन्य उपायों की तरह कई प्रकार के मतभेद हैं। केवल एक डॉक्टर ही बता पाएगा कि माँ को ऐसी चाय की ज़रूरत है या नहीं, अगर है, तो कौन सी चाय चुनना है और इसका सही इस्तेमाल कैसे किया जाए ताकि माँ और बच्चे को फायदा हो और नुकसान न हो।
