शायद महिला समाज में आंकड़े के साथ समस्याएं लगभग सबसे ज्यादा चर्चा का विषय हैं। लेकिन इस महिला को निश्चित रूप से ऐसी समस्याएं नहीं हैं। यह आश्चर्यजनक है कि एकातेरिना क्लिमोवा ने इस तरह के अद्भुत आकार को कैसे बनाए रखा। न केवल वह 40 साल की है, इसलिए उसने चार बच्चों को भी जन्म दिया। एकातेरिना क्लिमोवा के वजन और ऊंचाई का सही संयोजन उसे एक आश्चर्यजनक छाप बनाने की अनुमति देता है, जिससे मानवता के सुंदर आधे हिस्से में ईर्ष्या होती है। वह यह कैसे करती है?
सफलता की कहानी
अक्सर एक साक्षात्कार में वह अच्छे आनुवंशिकी का उल्लेख करती है, जिससे वह बहुत प्रयास के बिना पतला रह सकता है। फिर भी, कैथरीन थोड़ा असंतुष्ट है। उस तस्वीर के आधार पर जिसमें अभिनेत्री अपनी प्यारी मां के साथ है, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि वह पूर्णता के लिए एक पूर्वाग्रह हो सकता है।
राज क्या है? अभिनेत्री का आदर्श आंकड़ा पूरी प्रणाली का परिणाम है जिसके द्वारा कैथरीन का जीवन बनाया गया है। यहाँ कुछ आसन हैं:
- कोई त्वरित आहार नहीं। यह शासन जिस तनाव को शरीर में लाता है वह त्वरित वजन घटाने के रूप में सभी क्षणभंगुर लाभों को दूर करता है। सभी अतिसुंदर जल्दी लौट आएंगे। हर बार आकार में वापस आना कठिन होगा।
- सबसे अच्छा आहार उचित पोषण है, और यह जीवन भर चलना चाहिए। निरंतरता अच्छे आकार को बनाए रखने के सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांतों में से एक है। जीवन का सही तरीका लगातार आयोजित किया जाना चाहिए, न कि समय-समय पर। यह भोजन और खेल पर लागू होता है।
- खेल एक जरूरी है। कैथरीन खुद क्लासिक भार और एक पूल के साथ जिम पसंद करती है। वैसे, आप गर्भावस्था के दौरान तैर सकती हैं।
इन सरल और प्रसिद्ध नियमों के लिए धन्यवाद, एकाटेरिना क्लिमोवा (वह विकास के लिए पूरी तरह से फिट बैठता है) का वजन नहीं बदला है। और यह इस तथ्य के बावजूद कि वह 40 साल की है और उसके चार बच्चे हैं।
