प्रत्येक व्यक्ति का जीवन आनंदमय और दुखद घटनाओं से भरा होता है। भावनाओं की अभिव्यक्ति, खुश छुट्टियों और सकारात्मक जीवन स्थितियों की समझ और धारणा के साथ, बहुमत को कोई कठिनाई नहीं है। लेकिन एक ही समय में, किसी सहकर्मी, मित्र या परिवार के सदस्य के लिए संवेदना के कुछ ईमानदार शब्दों को खोजना मुश्किल हो सकता है।
सहानुभूति व्यक्त करने में मनोवैज्ञानिक क्षण
अकस्मात व्यक्त की गई अशांति या अनुचित अभिव्यक्ति एक ऐसे व्यक्ति को असंतुलित कर सकती है जिसने हाल ही में एक दुखद नुकसान का अनुभव किया है। ज्यादातर, ऐसे क्षण में लोग असहनीय दर्द और भावनात्मक रूप से अस्थिर होते हैं। किसी व्यक्ति को इस दर्द को स्वीकार करने, उसे नियंत्रित करने और घटना के साथ आने में सक्षम होने के लिए हमेशा कुछ समय लेना चाहिए।
कुछ को एक निश्चित अवधि के लिए शांति और एकांत की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य को अपने नुकसान के लिए ईमानदार संवेदना की आवश्यकता होती है। इस तरह के दु: ख से बचे कई लोग सहानुभूति के झूठा और दिखावा करने लगते हैं, इसलिए जितना संभव हो उतना चतुराई से व्यवहार करने के लायक है और बहुत ज्यादा नहीं कहना चाहिए।
संवेदना का सार
आज तक, वाक्यांश "हमारी ईमानदारी से संवेदना स्वीकार करें" सार्वभौमिक है, यह किसी भी अवसर के लिए दुख व्यक्त करने के लिए काफी उपयुक्त है। बेशक, यहां तक कि इस तरह के एक सामान्य और छोटे वाक्यांश (साथ ही किसी भी अन्य एक) को पूरी तरह से असफलता के बिना कहा जाना चाहिए। शब्द "शोक" को "सह-बीमारी" या "संयुक्त बीमारी" के रूप में पढ़ा जा सकता है।
इसी तरह सहानुभूति के साथ, यानी एक साझा भावना। संवेदना का अर्थ औपचारिक रूप से है, जैसा कि यह था, दु: ख के साथ दुःख साझा करें और अपने कुछ दर्द और पीड़ा को अपने कंधों पर उठाएं। एक सामान्य अर्थ यह भी है कि किसी व्यक्ति को किसी भी तरह की मदद करने के लिए किसी भी संभव मदद के प्रावधान का मतलब है कि वह किसी भी तरह की पीड़ा को कम कर सके। कई संस्कृतियों में यह माना जाता है कि क्रियाएं बहुत अधिक शब्द बोलती हैं - यह अलिखित नियम इस स्थिति पर यथासंभव लागू होता है।
शोक करने वाले के साथ सहानुभूति रखते हुए क्या विचार किया जाना चाहिए?
ईमानदारी के अलावा, यह नुकसान उठाने वाले व्यक्ति के लिए धैर्य, संयमित और चौकस रहने की तैयारी के लायक है। कुछ मामलों में, आराम के शब्दों के माध्यम से चढ़ने की तुलना में नाजुक चुप्पी को बनाए रखना बेहतर होता है। शोक करने वाले के प्रति सबसे अधिक संवेदना लाने के बाद भी, यह पूछने के लिए कभी भी ज़रूरत से ज़्यादा ज़रूरत नहीं होगी कि क्या उसे किसी भी तरह की मदद की ज़रूरत है, और कठिन समय में आवश्यक सहायता प्रदान करने के लिए पूरी तत्परता प्रदर्शित करने के लिए उसकी उपस्थिति से।
दिल से बोले गए शब्द मृतक के रिश्तेदारों और दोस्तों के लिए आत्मा के लिए एक असली बाम बन सकते हैं। कुछ उच्च-ध्वनि वाले वाक्यांश केवल शालीनता के लिए बोले गए - केवल उन लोगों का अपमान करने के लिए।
संवेदना रूप
कुछ परिस्थितियों के आधार पर, शोकग्रस्त लोगों के साथ संबंध और घटना की सामान्य प्रकृति, एक व्यक्ति विभिन्न रूपों में ईमानदारी से संवेदना व्यक्त करता है। संवेदना के रूपों के उदाहरणों में शामिल हैं:
- अखबार के स्तंभों में सहायक;
- आधिकारिक सामूहिक या व्यक्तिगत संवेदना;
- शोक भाषण या अंतिम संस्कार में कुछ शब्द बनाना;
- एक विशिष्ट अवसर पर शोक भाषण, जैसे कि एक वर्षगांठ या त्रासदी के दिन से 9 दिन;
- मृतक के रिश्तेदारों और दोस्तों के लिए व्यक्तिगत संवेदना।
यह ध्यान देने योग्य है कि काव्य रूप दुख व्यक्त करने के लिखित रूप के लिए अधिक उपयुक्त है, और गद्य लिखित और मौखिक संवेदना दोनों में उपयुक्त है।
तरीके आपूर्ति शोक
आधुनिक दुनिया में संवेदना के लिए संचार विकल्पों की थोड़ी विस्तारित संख्या शामिल है। मेल में टेलीग्राम जो सिर्फ 30 साल पहले सर्वव्यापी थे अब उनकी जगह संदेशवाहक, सोशल नेटवर्क और वीडियो चैट ने ले ली है। यहां तक कि ई-मेल पूरी तरह से बदलता है (कम से कम वितरण गति और सुविधा में) पुराना मेल।
कभी-कभी पाठ के साथ सिर्फ एक एसएमएस "मेरी ईमानदारी से संवेदना स्वीकार करें, मजबूत रहें"। फिर भी, ऐसे संदेश भेजने की सिफारिश केवल तभी की जाती है जब केवल औपचारिक संबंध या दूर के परिचित ही शोकसभा से जुड़े हों।
सामाजिक नेटवर्क और संवेदना
वीके जैसे सामाजिक नेटवर्क पर मृतक लोगों के पन्नों को अक्सर संवेदना के लिए मूल स्थानों के रूप में उपयोग किया जाता है। अक्सर आप ऐसे खाते की दीवार पर "मेरी ईमानदारी से संवेदना स्वीकार करें, पकड़ें" जैसे संदेश देख सकते हैं। कभी-कभी मृत व्यक्ति के रिश्तेदारों या दोस्तों को पृष्ठ पर जारी रखने के लिए, समय-समय पर स्टेटस अपडेट करने और उपयोगकर्ताओं के निजी संदेशों का जवाब देने के लिए लिया जाता है।
यह सब कितना नैतिक है यह चल रही बहस का विषय है। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि रिश्तेदारों को यह तय करने का अधिकार है कि उन्हें मृतक के पृष्ठ को हटाने की आवश्यकता है या नहीं। इसके अलावा, यह सिर्फ रिश्तेदार हैं जो इस तरह के खाते को हटाने के अनुरोध के साथ एक सामाजिक नेटवर्क के प्रशासन से संपर्क कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, उन्हें मृत्यु की पुष्टि करने वाले दस्तावेजों के स्कैन या फोटोग्राफ भी प्रदान करने की आवश्यकता होगी।
दिलचस्प बात यह है कि खातों के अलावा, सामूहिक हताहतों के साथ किसी भी दुखद घटनाओं की याद में पूरे समूह बनाने की प्रथा है, चाहे वह आतंकवादी हमले हों, तबाही या प्राकृतिक आपदाएं हों। हर कोई इस त्रासदी पर चर्चा करना और ऐसे समूहों की दीवारों पर अपनी संवेदना लाना चाहता है।
जब आप संवेदना प्रदान करते हैं तो क्या देखना है?
किसी भाषण का पाठ या अपने स्वयं के शब्दों में रिश्तेदारों और प्यारे लोगों के लिए संवेदना का पत्र लिखना बेहतर है, आपको बहुत सारे टेम्पलेट और ऑन-ड्यूटी शब्दों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। मौखिक शोकपूर्ण भाषण बहुत लंबा नहीं होना चाहिए, हालांकि वाक्यांश "हमारी ईमानदारी से संवेदना स्वीकार करें" स्पष्ट रूप से पूर्ण भाषण के लिए पर्याप्त नहीं होगा।
औपचारिक संवेदना आमतौर पर लिखित रूप में की जाती है, जहां एक काव्य शब्दांश का उपयोग करना उचित होता है, जिसे मृतक की कई तस्वीरों के साथ संयोजन में बनाया गया है। एक प्रसिद्ध कविता को प्रसिद्ध लेखकों से लिया जा सकता है। यदि आप चाहें, तो आप निश्चित रूप से अपनी कविताएँ लिख सकते हैं, लेकिन उन्हें शैली में और सामग्री में उपयुक्त होना चाहिए ताकि किसी दिवंगत व्यक्ति की स्मृति को ठेस न पहुंचे।
उनकी व्यक्तिगत संवेदना लिखित और मौखिक दोनों रूपों में प्रोत्साहित की जाती है। एकमात्र आवश्यकता विशिष्टता है, आपको वेब पर दिखाई देने वाला पहला पाठ नहीं लेना चाहिए। कम से कम यह कम से कम अपने संपादन बनाने और इसे जोड़ने के लायक है। ईमानदारी, ज्ञान, जवाबदेही, दयालुता, आशावाद, कड़ी मेहनत या जीवन के प्यार जैसे उनके गुणों पर जोर देने के लिए, मृतक के चरित्र की विशिष्ट विशेषताओं को याद करना उचित है।
यूनिवर्सल टेम्पलेट वाक्यांश
संवेदना के लिए, कई स्थापित वाक्यांश और अभिव्यक्ति हैं:
- "हम सभी आपके अपूरणीय नुकसान पर दुखी हैं।"
- "हमारी ईमानदारी से संवेदना स्वीकार करें।"
- "हम एक अद्भुत आदमी के दिल में एक उज्ज्वल स्मृति रखेंगे, जो हमें छोड़ देगा।"
- "हम आपके दुख को सहानुभूति और शोक व्यक्त करते हैं।"
भविष्य में, आप वित्तीय शर्तों या निम्नलिखित वाक्यांशों के साथ संबंधित कार्यक्रमों के आयोजन में हर संभव सहायता की पेशकश कर सकते हैं:
- “आप किसी भी सहायता प्रदान करने के लिए हम पर भरोसा कर सकते हैं। हम आपको आने वाले सभी मुद्दों से निपटने में मदद करेंगे। ”
- "हम आपको इस दुःख से बचने में मदद करेंगे, आपका समर्थन करेंगे और आपके परिवार को आवश्यक सहायता प्रदान करेंगे।"
यदि मृतक अपने जीवनकाल के दौरान विश्वास करने वाला रूढ़िवादी ईसाई था, तो निम्न भाषणों को शोकपूर्ण भाषण में जोड़ना बिल्कुल उचित होगा:
- "भगवान अपनी आत्मा को आराम दें, सभी पापों को माफ कर दें और अपने राज्य में जगह दें!"
- "स्वर्ग का राज्य और चिरस्थायी शांति!"।
- "भगवान दयालु हैं" और अन्य।
शोक में आम गलतियाँ
कभी-कभी, आराम के शब्द केवल अधिक दर्द ला सकते हैं जब लोग मौखिक और लिखित संवेदनाओं को संकलित करने में बहुत सामान्य गलतियां करते हैं। रिश्तेदारों और रिश्तेदारों के लिए पीड़ा का सबसे तीव्र चरण आम तौर पर 9 से 40 दिनों तक रहता है। यह इस अवधि के दौरान है कि आपको अपने शब्दों के प्रति बेहद सावधान और चौकस रहने की आवश्यकता है।
यदि वाक्यांश "हमारी ईमानदारी से संवेदना को स्वीकार करते हैं" बहुत सामान्य और तटस्थ-सकारात्मक है, तो प्रिय व्यक्ति के नुकसान के मामलों के लिए कई अन्य अभिव्यक्ति बस मान्य नहीं हैं। एक उदाहरण वाक्यांश है "आप बहुत सुंदर हैं (सुंदर) और आप निश्चित रूप से विवाह (विवाह) करेंगे", विधवा या विधुर से कहा। मृतक बच्चे के माता-पिता के लिए "चिंता न करें, जन्म दें" कहना समान रूप से स्पर्शहीन है। इस तरह के वाक्यांशों को प्रतिबंधित करने का सामान्य नियम कहता है कि एक दुःखी व्यक्ति द्वारा भविष्य को "आराम" नहीं दिया जा सकता है जो किसी व्यक्ति के भयानक नुकसान से बच गया है। दु: ख की तीव्र अवस्था की अवधि में, शोक करने वाला आमतौर पर अपनी संभावनाओं के बारे में सोचने में सक्षम नहीं होता है, वह केवल वर्तमान में दर्द और हानि महसूस कर सकता है।
मृत्यु में धनात्मक की खोज एक बुरा रूप है। व्यक्ति को हमेशा आराम के ऐसे शब्दों से बचना चाहिए। "वह वहां से बेहतर होगा, " के प्रकार से वाक्यांश समाप्त हो गए थे, "" हालांकि उसके पिता जीवित रहे ", " आपके पास अभी भी अन्य बच्चे हैं "बिल्कुल विपरीत प्रभाव हो सकता है - एक गंभीर व्यक्ति से ईमानदारी से अस्वीकृति और आक्रामकता का कारण हो सकता है। दूसरा पहलू यह है कि इस तरह के वाक्यांश मृतक के प्रति आक्रोश पैदा कर सकते हैं, जो दुःखी व्यक्ति के विपरीत, अब पीड़ित नहीं है। भविष्य में, इस तरह के विचार दुःखी व्यक्ति के लिए अपराध का एक पूरा परिसर पैदा कर सकते हैं।
आराम के शब्दों का उच्चारण करते समय अन्य अस्वीकार्य वाक्यांश
कुछ लोग कहते हैं "सबसे ईमानदार संवेदना को स्वीकार करें" और बाद में जोड़ते हैं कि वे समझते हैं कि शोक के लिए अब क्या है। इस तरह के वाक्यांश आमतौर पर इस तरह से ध्वनि करते हैं: "मैं समझता हूं और जानता हूं कि यह अब आपके लिए कितना कठिन है।" एक नियम के रूप में, यह सच नहीं है और कुछ मामलों में भी एक दुःखी व्यक्ति को अपमानित कर सकता है। "मैं केवल अनुमान लगा सकता हूं कि आप कितने बुरे हैं।"
घटना के बारे में प्रश्न, संवेदना के तुरंत बाद मौत के विवरण और विवरण का स्पष्टीकरण बेहद अनुचित है। दुःखी व्यक्ति स्वयं सब कुछ बता देगा जब वह इसके लिए तैयार होगा। किसी की अपनी कठिनाइयों और समस्याओं के बारे में बात करने का कोई मतलब नहीं है और एक दुःखी व्यक्ति के लिए बिल्कुल अनिश्चित है।
