"मनोवैज्ञानिक सौहार्द" शब्द का अर्थ है, व्यंजना के करीब मन की स्थिति, जिसमें व्यक्ति सद्भाव के मूल तत्वों को जोड़ता है: आत्मा, शरीर और मन की एकता। इन तीन घटकों के अलावा, व्यक्ति स्वयं, अन्य लोगों और उसके आसपास की दुनिया के संबंध में सामंजस्यपूर्ण है। लेकिन सद्भाव क्या है, यह कैसे प्रकट होता है और इस रमणीय स्थिति को कैसे खोजना है?
सद्भाव की अवधारणा
मानव शरीर को एक भौतिक खोल में रखा जाता है, जिसके अतिरिक्त एक आंतरिक घटक होता है - आत्मा, अक्सर इसके बाहरी मापदंडों के अनुरूप नहीं। सद्भाव प्राप्त करने का अर्थ है मन की शांति, मानव अस्तित्व के दो तत्वों के बीच संतुलन का पता लगाना, जब कोई व्यक्ति आत्मविश्वास और शांत महसूस करता है, तो दूसरों के साथ सकारात्मक व्यवहार करता है और दुनिया को वैसा ही मानता है। उतना ही महत्वपूर्ण है मन और आत्मा के साथ शरीर की एकता। आखिरकार, यह सद्भाव के ये तत्व हैं जो किसी व्यक्ति को भौतिक धन और समाज द्वारा स्वीकार किए गए रूढ़ियों और समस्याओं और कठिनाइयों से मुक्त होकर खुशहाल बनाते हैं। शब्द "सद्भाव" सौंदर्यशास्त्र से मनोविज्ञान में दिखाई दिया, जहां इसका मतलब एकता, आंतरिक शांति, आदेश और पूरे भागों को प्रस्तुत करना था।
शरीर का सामंजस्य
शरीर के पूर्ण सामंजस्य को प्राप्त करने के लिए, शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखने और भोजन, प्रेम, खेल, वस्त्र, संचार के लिए अपनी प्राकृतिक आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सामान्य जीवन को बनाए रखना आवश्यक है। आधुनिक जीवन के तेजी से बवंडर में और भौतिक मूल्यों की एक सूची का पीछा करने में, लोग अक्सर अपने शरीर की देखभाल करना भूल जाते हैं। इस तरह की लापरवाही का परिणाम बीमारी, अवसाद और तनाव है, जो आपके शरीर में महारत हासिल करने के बाद, इसे वांछित सद्भाव प्राप्त करने की अनुमति नहीं देगा। विशेष रूप से अतिसंवेदनशील लोग ऐसे लोग हैं जो पहिया के पीछे बहुत समय बिताते हैं, एक कंप्यूटर, थोड़ा सा स्थानांतरित करते हैं और भरवां कार्यालयों में काम करते हैं। खेलों के लिए जाएं, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें, अपने सपनों को पूरा करें, खुद को सुखों से वंचित न करने का प्रयास करें। आपका शरीर, जिस पर जीवन की कठिनाइयों और बीमारियों को मुख्य रूप से परिलक्षित किया जाता है, आत्मा और मन को नकारात्मक संकेत देता है, जिससे आप सद्भाव के तत्वों से दूर हो जाते हैं। इसलिए, इच्छाओं और अवसरों के बीच सही संतुलन ढूंढना और इसका सख्ती से पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।
मन की सद्भाव
कारण भी अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करनी चाहिए। यह आपके दिमाग, आपकी क्षमताओं, कौशल और क्षमताओं के साथ मिलकर है, जो योजनाओं को वास्तविकता बनाने में मदद करता है। अगर आप किसी अनहोनी के चक्कर में पड़ने को मजबूर हैं, तो अपने बारे में कुछ सोचें, और अगर आपके सपने वास्तविकता से बहुत दूर हैं, तो मन में एक विनाशकारी असंतुलन पैदा हो सकता है।
ऐसे मामलों में एक व्यक्ति खुद को और दूसरों से नाराज हो जाता है, वह लगातार चिढ़ और असंतुष्ट रहता है। वास्तव में, यह मानसिक संतुलन से है कि किसी व्यक्ति में सहानुभूति, करुणा और आशावाद जैसे गुण निर्भर करते हैं। मन की सद्भाव के लिए मुख्य चीज एक व्यक्ति के रूप में आपका सतत विकास है। कारण, भावनाओं, आकांक्षाओं, ज्ञान और कौशल को एक ही लक्ष्य के अधीन किया जाना चाहिए। और इसकी उपलब्धि से जुड़ी सभी कठिनाइयाँ और क्रियाएं केवल आपके लिए एक खुशी होगी, क्योंकि आप अपने सपने के लिए प्रयास करते हैं, और इसलिए सद्भाव के लिए।
