अपनी उपस्थिति के क्षण से, एक ब्रा ने अपने लाभों के बारे में बहुत विवाद पैदा किया है। आज, आंकड़ों के अनुसार, 80% से अधिक महिलाएं इसे पहनती हैं। हालांकि, उनमें से कई सौंदर्य कारणों से ऐसा करते हैं, बिना यह सोचे कि क्या यह उपयोगी है। विषय भी बहस कर रहा है: सोने के लिए एक ब्रा। यह गर्भवती, स्तनपान कराने वाली महिलाओं और दूसरे आकार से बड़े स्तनों वाले लोगों के बीच विशेष रूप से प्रासंगिक है।
क्या एक ब्रा उपयोगी है?
तथ्य यह है कि एक ब्रा महिला स्तन की लोच को बनाए रखने में मदद करती है और इसके सैगिंग को रोकना बिल्कुल उचित नहीं है। आखिरकार, ज्यादातर महिलाएं रोजाना ब्रा पहनती हैं, और समय के साथ, एक तरह से या किसी अन्य, त्वचा अपनी लोच खो देती है। स्तन की त्वचा कोई अपवाद नहीं है, इसलिए स्तन ग्रंथियां अपना आकार खो देती हैं। हालाँकि, ब्रा के रूप में एक महिला की अलमारी का ऐसा तत्व हमारे जीवन में इतनी मजबूती से प्रवेश कर गया है कि कुछ महिलाएं इसमें सो भी जाती हैं। वे आश्वस्त हैं कि यह एक सुंदर स्तन आकार को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करेगा।
इसमें कुछ सच्चाई है, लेकिन काफी हद तक, स्तन का आकार, वंशानुगत कारक और त्वचा की लोच पर निर्भर करता है। सोने के लिए एक ब्रा, जो अब महिलाओं में बहुत मांग में है, सबसे अधिक संभावना एक अधिक आरामदायक नींद प्रदान करती है।
ब्रा में सबसे उपयोगी नींद कौन है?
अक्सर, जो महिलाएं अपने शरीर से नाखुश होती हैं, वे अपने आकार और सामान्य स्थिति में सुधार के लिए सभी प्रकार के तरीकों की तलाश में रहती हैं। क्या यह सही है? नहीं। यह सोने के लिए ब्रा के उपयोग पर भी लागू होता है। यह केवल उन महिलाओं के लिए अनुशंसित है जो अधिक वजन वाले हैं। वसा ऊतक की बड़ी मात्रा के कारण, नींद के दौरान स्तन ग्रंथियों की त्वचा बहुत सक्रिय रूप से फैलती है, और खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं।
जैसा कि आप जानते हैं, त्वचा, और विशेष रूप से स्तन की त्वचा की लोच, शरीर के वजन पर निर्भर करती है, चाहे वह गर्भवती हो, चाहे वह स्तनपान कर रही हो। शरीर में कोलेजन की उपस्थिति से लोच भी प्रभावित होता है। हालांकि, हम में से अधिकांश के लिए यह उत्तर नहीं है, और हम पूरी तरह से सभी प्रकार के तरीकों की कोशिश कर रहे हैं जो हमारे जीवन को बेहतर बना सकते हैं, हमारे शरीर को अधिक आकर्षण दे सकते हैं।
क्या ब्रा पहनना आरामदायक और आरामदायक है?
यदि स्तन का आकार छोटा है, तो, सबसे अधिक संभावना है, नींद के दौरान असुविधा महसूस नहीं होती है। लेकिन जिन महिलाओं के कप का आकार डी और ऊपर होता है उन्हें इस तथ्य से पीड़ा होती है कि उनके स्तन रात में गाते हैं और पूर्ण आराम नहीं देते हैं। ऐसे मामलों में, प्राकृतिक कपड़ों से बने सबसे आरामदायक ब्रा का चयन करना आवश्यक है। नींद के लिए ब्रा उसी के समान नहीं होनी चाहिए जो आप दिन के दौरान पहनते हैं।
यह एक रात के आराम के दौरान आराम की भावना प्रदान नहीं करेगा। दिन के ब्रा विशेषज्ञ, सामान्य रूप से, दिन में 6-7 घंटे से अधिक पहनने की सलाह नहीं देते हैं। और रात में तो और भी ज्यादा।
यदि नींद के लिए ब्रा आत्मविश्वास को प्रेरित नहीं करती है, और आप इसे पहनने से डरते हैं, तो आप विकल्प का उपयोग कर सकते हैं। छाती के लिए एक विशेष सम्मिलित के साथ एक टी-शर्ट, जो एक ब्रा की तरह दिखती है, अच्छी तरह से उसका प्रतिस्थापन बन सकती है।
ब्रा कैसे चुनें?
ब्रा चुनते समय, एक महिला अक्सर इसके आकर्षण पर ध्यान देती है। यह एक बड़ी गलती है। आखिरकार, सबसे सुंदर लिनन को सिंथेटिक्स से बनाया जा सकता है और मानकों से नहीं। यह, एक नियम के रूप में, स्तन ग्रंथियों की त्वचा और रोगों के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकता है। इसलिए, जब महिला अलमारी के इस तत्व को चुनते हैं, तो निम्नलिखित बिंदुओं पर विचार किया जाना चाहिए।
- सामग्री की गुणवत्ता। ब्रा महिला शरीर के नाजुक और संवेदनशील क्षेत्र को कवर करती है - छाती। इसलिए, इसे केवल उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बनाया जाना चाहिए।
कपास से लिनन को वरीयता देना सबसे अच्छा है।
- उपयुक्त आकार। यदि कप थोड़ा बड़ा या छोटा है, तो यह वांछित प्रभाव प्रदान नहीं करेगा। यह झुर्रियों के खिलाफ सोने के लिए ब्रा पर भी लागू होता है। यह छाती के आकार के लिए सबसे उपयुक्त होना चाहिए। हड्डियों (यदि कोई हो) को लिम्फ नोड्स पर नहीं दबाना चाहिए। अन्यथा, स्तन ग्रंथियों में लसीका प्रवाह बिगड़ा हो सकता है।
- पट्टियाँ, पट्टियाँ। यदि स्तन बड़े और स्तन छोटे आकार के हों, तो वे चौड़े होने चाहिए।
निष्कर्ष: पट्टियाँ ऐसी होनी चाहिए जो छाती को सबसे अधिक कड़ा रखने में सक्षम हो।
इन सिफारिशों के बाद, आपको न केवल सोने या रोज़ पहनने के लिए अंडरवियर चुनने की ज़रूरत है, बल्कि गर्भवती महिलाओं के लिए सोने के लिए एक ब्रा भी है।
गलत तरीके से चुनी हुई ब्रा पहनने से क्या होता है?
आंकड़ों के अनुसार, 80% महिलाएं ब्रा पहनती हैं, और लगभग सभी 80% एक अनुपयुक्त आकार, आकार या सिंथेटिक पहनते हैं। तो, "गलत अंडरवियर" पहनने से क्या होता है? सोने के लिए अनुचित रूप से चयनित नाइट ब्रा के स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ेगा?
यदि अंडरवियर सही आकार नहीं है, तो समय के साथ इसका उपयोग आसन को प्रभावित करेगा और, संभवतः, आपकी छाती का आकार। इसके अलावा, एक सौंदर्यवादी दृष्टिकोण से, एक अनुचित ब्रा शरीर पर कपड़े के वांछित फिट नहीं देगा। इसके अलावा, जब तंग अंडरवियर पहनते हैं, तो खिंचाव के निशान हो सकते हैं जो ब्रा के प्रभाव में आधे या पूरे आकार के होते हैं।
गोल-मटोल महिलाएं अक्सर अंडरवियर को एक आकार छोटा चुनने की गलती कर बैठती हैं, जिससे उनके स्तन अधिक टोन्ड और सुंदर दिखाई देते हैं। हालांकि, इस तरह के अंडरवियर एक सुंदर आकार में बड़े स्तनों को बनाए रखने में असमर्थ हैं। बल्कि, यह और अधिक डरावना और अनाकर्षक हो जाएगा।
