एथलेटिक्स के रूप में इस तरह के खेल के एक प्रशंसक को ढूंढना मुश्किल है, जिसने कभी कजाकिस्तान के एथलीट ओल्गा लापिना के बारे में नहीं सुना होगा। आज हम एथलीट की उपलब्धियों, उसके निजी जीवन और एक अच्छे शारीरिक आकार के रहस्यों के बारे में बताएंगे!
जीवनी
भविष्य के एथलीट ओल्गा युरीवना लापिना का जन्म जुलाई 1990 की शुरुआत में हुआ था। 13 साल की उम्र से, वह खेलों में शामिल हो गई। उन्होंने कोच एस.वाईयू के मार्गदर्शन में यूस्ट-कामेनोगोर्स्क में प्रशिक्षण शुरू किया। Kulibaba। लड़की 2006 की एशियाई जूनियर चैम्पियनशिप की रजत पदक विजेता है।
अपने कुछ साक्षात्कारों में, ओल्गा ने संवाददाताओं से कहा कि सुबह सात बजे वह पहले से ही हॉल में या स्टेडियम में, वार्मिंग कर रही है, अपनी मांसपेशियों को गर्म कर रही है और सक्रिय रूप से प्रशिक्षण ले रही है। स्तन से, वह 65 किलोग्राम निचोड़ती है! अपनी खुद की उपलब्धियों के बारे में बोलते हुए, ओल्गा ने स्वीकार किया कि वह पोल वॉल्टिंग में कजाकिस्तान की चैंपियन है, दोनों खुले और बंद कमरों में। एथलीट का रिकॉर्ड 4 मीटर 20 सेंटीमीटर है। उसके पास कई अन्य खिताब हैं, हालांकि, एथलीट के अनुसार, वह इतने लंबे समय तक खेल में रही है कि वह उन सभी को याद भी नहीं करेगी।
उपलब्धियों
हम कई खिताब और पुरस्कार पाने में कामयाब रहे। उदाहरण के लिए, 2007 में ओल्गा लापिना ने यूथ वर्ल्ड चैंपियनशिप में प्रदर्शन किया। फिर वह लंबी छलांग लगाने के लिए इस क्षेत्र में नौवें स्थान पर रही। उसका परिणाम 5.90 मीटर था, 2008 एशियाई एशियन यूनिफाइड चैम्पियनशिप के भाग के रूप में आयोजित पेंटाथलॉन में, लड़की तीसरी बन गई। ओल्गा लापिना ने 2014 में अपना मुख्य रिकॉर्ड बनाया, और 2015 में उन्हें कजाकिस्तान के चैंपियन के खिताब से नवाजा गया।
व्यवसाय
यह ध्यान देने योग्य है कि ओल्गा युरेवना न केवल कूदने में लगी हुई है। वह प्रशिक्षण के लिए प्यार करती है, वह कहती है कि किसी व्यक्ति की वास्तविक मिठाई बनाना उसके लिए जीवन का सबसे महत्वपूर्ण आनंद है। लड़की उत्कृष्ट शारीरिक आकृति का रहस्य साझा करती है। वह दावा करती है कि आपको खुद को पीड़ा देने की जरूरत नहीं है और अपने आप को पूरी तरह से सीमित करने के लिए, आपको आनंद में रहना चाहिए। आपको चॉकलेट खाने, जिम जाने, पसीने आने तक वहां ट्रेनिंग करने की ज़रूरत है, और फिर नींबू के साथ खूब पानी पिएं। यह इन कार्यों है जो इस तथ्य को जन्म देंगे कि शरीर एक शानदार आंकड़ा और एक राहत प्रेस का भुगतान करेगा।
