हम में से कई बचपन से ही इस तरह के एक अद्भुत पेय के रूप में परिचित होते हैं, जो कि चिकोरी के रूप में प्राकृतिक कॉफी के लिए एकमात्र विकल्प है, जिनके लिए यह contraindicated है। अधिकांश उपभोक्ताओं ने इसके लाभकारी गुणों की व्यापक श्रेणी के बारे में भी सुना है। सबसे पहले, आइए अधिक विस्तार से जानें कि यह कैसे उपयोगी है?
आज यह औषधीय पौधा सर्वव्यापी है, हर दिन अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है और पारंपरिक चिकित्सा डॉक्टरों द्वारा आहार की खुराक के रूप में इसकी सिफारिश की जा रही है। हालाँकि, क्या स्तनपान के लिए चिकोरी फायदेमंद है?
यह पौधा डायबिटीज, टैचीकार्डिया, एथेरोस्क्लेरोसिस, एनीमिया, हृदय और कई अन्य बीमारियों के जटिल उपचार में इस्तेमाल होने वाले विटामिन और खनिजों से भरपूर है। शक्तिशाली हीलिंग गुणों के अलावा, इस पौधे में एक शांत प्रभाव होता है, जो तंत्रिका तंत्र के लिए बहुत उपयोगी है।
इसके अलावा, कासनी आंतों के माइक्रोफ्लोरा में सुधार करता है, इसमें विरोधी भड़काऊ, मूत्रवर्धक, कसैले, कृमिनाशक और ज्वरनाशक प्रभाव होते हैं।
आप इस अत्यंत स्वस्थ पेय विज्ञापन इन्फिनिटम के लाभकारी गुणों को सूचीबद्ध कर सकते हैं, लेकिन हम इस सवाल में रुचि रखते हैं कि स्तनपान के लिए चीकोरी कितना फायदेमंद है।
इस विषय पर बाल रोग विशेषज्ञों की राय अक्सर भिन्न होती है। कुछ युवा माताओं को सलाह देते हैं जो एचएस के लिए एक सामान्य आहार स्थापित करने की कोशिश कर रहे हैं, मेनू में चिकोरी शामिल हैं, जबकि अन्य इसकी अनुशंसा नहीं करते हैं। डॉक्टरों की राय इतने सरल प्रश्न में क्यों बदल जाती है?
ऐसा होता है कि स्तनपान करते समय समान उत्पादों का चयन करते समय, माताओं को पता चलता है कि उनके बच्चे पूरी तरह से अलग तरीके से उन पर प्रतिक्रिया करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि सभी बच्चों के जीव अलग-अलग होते हैं और उनमें से प्रत्येक की किसी विशेष उत्पाद पर अपनी अलग-अलग प्रतिक्रिया होती है।
इस तथ्य के बावजूद कि मध्यम खुराक में चिकोरी बच्चों, वयस्कों, गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं के लिए उपयोगी है, स्तनपान करते समय, विशेष रूप से बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, ठाठ का उपयोग करना सार्थक है।
यदि आप कॉफी के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, लेकिन बच्चे को नुकसान पहुंचाने से डरते हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें कि क्या आप एक नर्सिंग मां के रूप में, इसके विकल्प के रूप में चिकोरी से एक पेय पी सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है, आपको बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया पर नजर रखने के लिए इस पेय की छोटी खुराक के साथ शुरुआत करने की कोशिश करने की सिफारिश मिलेगी। यदि आपको शिशु में किसी भी तरह के दुष्प्रभाव जैसे पेट का दर्द, कब्ज या एलर्जी नहीं है, तो आप बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बिना किसी डर के इस पेय का आनंद ले सकते हैं।
कई युवा माताओं जो स्तनपान करते समय कासनी का उपयोग करती हैं, इस तथ्य पर ध्यान दें कि यह स्तन के दूध की मात्रा में वृद्धि में योगदान देता है। लेकिन इस पेय को अक्सर, साथ ही साथ कॉफी न पिएं। इसके अत्यंत उपयोगी गुणों के बावजूद, आपको इसे संयम में पीने की आवश्यकता है।
दुकानों की अलमारियों पर आज आप विभिन्न निर्माताओं से इस पेय के कई प्रकार पा सकते हैं। जब चिकोरी चुनते हैं, तो अशुद्धियों और एडिटिव्स को सस्ता किए बिना उच्च-गुणवत्ता वाले 100% केंद्रित योगों को वरीयता दें जो आपके या आपके बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं।
