महिला शरीर - एक बहुत जटिल और सही प्रणाली। केवल महिलाओं पैदा करने के लिए अद्वितीय क्षमता से सम्मानित किया। इस समारोह प्रजनन अंगों, और प्रमुख भूमिका अंडाशय द्वारा निभाई लिए ज़िम्मेदार है। वे का गठन और अंडे, जो निषेचित किया जाता है बढ़ रही है। क्योंकि यह एक प्राथमिक भ्रूण से बना है।
आदर्श रूप में, अंडाशय से हर महीने स्वस्थ सेल जहां से सभी एक नया शरीर की कोशिकाओं का गठन बाहर आता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, जीवन में वहाँ कई कारक हैं जो इस जटिल प्रक्रिया को प्रभावित कर रहे हैं। इसलिए, कई मायनों यह भी समझने की ovulation के दिन की गणना करने के लिए कैसे मदद कर रहे हैं।
गिनती में शुद्धता
हर औरत, जटिल गणनाओं, कर्मों बिल्कुल विभिन्न लक्ष्यों को पूरा करने के। किसी ने, परिवार में पुनःपूर्ति के सपने हैं, जबकि अन्य दिनों जिसमें यह गर्भ धारण करने के लिए असंभव है की गणना करने के प्रयास कर रहे हैं। वास्तव में, "सिद्धांत" दोनों पक्षों के लिए काम करता है। लेकिन वैज्ञानिकों का कहना है कि ovulation - यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है कि शायद ही एक स्थिर और अपरिवर्तनीय कहा जा सकता है। यहां तक कि एक स्वस्थ महिला में, इस घटना को हर महीने नहीं होती है! पूर्ण चक्र 9-10 प्रति वर्ष के बारे में हैं। इसके अलावा, कभी कभी यह अनियमित मासिक धर्म चक्र की वजह से परिपक्व अंडे की सही तारीख की गणना करने के लिए मुश्किल है। कैसे ovulation के दिन की गणना करने के? यह कई कारकों के प्रभाव पर विचार करने के लिए आवश्यक है:
- हार्मोनल परिवर्तन;
- चक्र की लंबाई;
- महिलाओं भलाई;
- बाह्य कारकों।
केवल एक व्यापक दृष्टिकोण और अधिक सही अंडाशय से अंडे के रिलीज के समय की स्थापना की अनुमति देगा।
विश्वसनीय गर्भनिरोधक
बस ध्यान दें कि यदि आप ovulation के बारे में डेटा का उपयोग करने गर्भावस्था को रोकने का इरादा, इन गणनाओं हमेशा अद्यतित हैं चाहते हैं! एक संक्षिप्त अवधि के लिए परिपक्व अंडा रहता है, 24-48 घंटे के बारे में है, लेकिन पुरुष शुक्राणु कोशिका "गतिमान" 5 दिनों तक होने के लिए सक्षम है। इसलिए, संभोग से पहले और ovulation के बाद, 5 दिनों के निषेचन से "कमजोर" माना जाता है।
लेकिन स्थितियों जब अंडाशय में एक बार 2 कोशिकाओं पर पकाना कर सकते हैं देखते हैं, और यह एक महीने, 2 बार उदाहरण के लिए, होता है। बेहद सावधान रहें डेटा गणनाओं का उपयोग। यह ovulation निर्धारित करने के लिए सभी मौजूदा तरीकों, जो व्यवहार में लागू किया जा सकता से अधिक परिचित होना चाहिए।
कैलेंडर विधि
सेल ट्रैक करने के लिए इस तरह से काफी सरल और व्यापक रूप से इस्तेमाल परिपक्व। इसका इस्तेमाल करने के लिए आपको सही रूप में छह महीने के लिए मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करने की जरूरत है। वास्तव में यह कैसे ovulation के दिन गणना करने के सवाल पर निर्भर करेगा चक्र की अवधि पर तारीख की जानकारी पर निर्भर है। खून बह रहा है की तारीख, उनकी अवधि रिकॉर्ड करने के लिए सुनिश्चित करें।
लुटियल चरण आम तौर पर 14 दिनों के बारे में महिलाओं के लिए रहता है। और तथ्य यह है कि चक्र में दिनों की संख्या भिन्न हो सकते हैं के बावजूद, ovulation 14 दिनों के अगले मासिक धर्म से पहले होता है। यही कारण है कि एक साधारण गणना बाहर ले जाने के लिए आवश्यक है: 28 - 14 = 14 है, जहां 28 - लुटियल चरण, 14 - - मासिक धर्म, 14 के प्रकल्पित अवधि की उम्मीद ovulation के दिन (खून बह रहा है की शुरुआत अगले दिन के लिए गिनती)।
यह विधि एक "अच्छी तरह से स्थापित" नियमित चक्र के साथ महिलाओं के लिए एकदम सही है। हालांकि, उनके कम से कम मासिक धर्म से वेतन ध्यान। निर्धारित करने के लिए जो दिन गर्भाधान के लिए अनुकूल समय आता है, "छोटी" चक्र 18. लेकिन पिछले "सही" दिन से घटाया जाता है नंबर से 11 को घटा कर पाया जा सकता है। Ovulation दिन है कि आप चक्र की निरंतर निगरानी का उपयोग कर की गणना पर होता है।
तापमान विकल्प
डॉक्टरों परिपक्व कोशिकाओं की निगरानी के लिए एक और सही विधि सुझाव देते हैं। मापने बेसल तापमान, आप शरीर में सामान्य पृष्ठभूमि में परिवर्तन देख सकते हैं। कैसे एक थर्मामीटर का उपयोग ovulation के दिन की गणना करने के?
तथ्य यह है कि महिलाओं में चक्र के पहले चरण प्रमुख एस्ट्रोजन में है, लेकिन दूसरे में - प्रोजेस्टेरोन। इन परिवर्तनों को आसानी से गुदा में तापमान की माप का आयोजन करके पता लगाया जा सकता है। यह बिस्तर से उठने के बिना, हर सुबह किया जाना चाहिए।
हालांकि, इस विधि नियमित रिकॉर्ड और शेड्यूलिंग की आवश्यकता है। हर दिन, आप तापमान के अवलोकन दर्ज करना होगा। एक नियम के रूप में, पहले चरण में इसके प्रदर्शन 36, 5-37 डिग्री सेल्सियस के बराबर है, लेकिन ovulation के बाद, वह नाटकीय रूप से "कूदता" 37 से 37.5 डिग्री सेल्सियस के लिए यह एक दिन है, जिसमें वहाँ परिवर्तन कर रहे हैं था, और कूप से अंडे की रिहाई के दिन है।
प्राकृतिक चयन
आप "उचित" दिन निर्धारित करने के लिए कोशिश कर सकते हैं, शरीर की प्रतिक्रिया पर निर्भर। बाहर निकलने के समय डिम्बग्रंथि हार्मोनल परिवर्तन की कोशिकाओं में, वहाँ एक घने और चिपचिपा तेल है। यह गर्भाशय में शुक्राणु स्थानांतरित करने के लिए मदद करता है। गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म में दैनिक परिवर्तनों रिकॉर्ड। योनि की दीवार पर अपनी अंगुली को स्वाइप करें - और अगर आप एक, लोचदार चिपचिपा और चिपचिपा तेल देखो, यह संकेत हो सकता है कि ovulation जो मेल खाती है लुटियल चरण के शुरू करने के चक्र के दिन, पर होता है। जानकारी की प्रासंगिकता सुनिश्चित करने के लिए कई महीनों के लिए स्राव का निरीक्षण।
