अनचाहे गर्भ को रोकने का एक तरीका यह है कि उन तारीखों की गणना की जाए जिन पर गर्भाधान असंभव है। यदि आपके पास एक नियमित चक्र है, तो एक सुरक्षित दिन की गणना करना मुश्किल नहीं होगा, इसके लिए कई तरीके हैं। लेकिन उन लोगों के लिए जिनके लिए शरीर देरी के रूप में या मासिक धर्म की एक पुरानी शुरुआत के रूप में आश्चर्य प्रस्तुत करता है, आपको इस तरह से खुद को बचाने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए।
इसे तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए: किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि मानव शरीर एक ऐसा तंत्र नहीं है जो विफलताओं और टूटने के बिना काम कर सकता है। यहां तक कि अगर आपने पिछले 15 वर्षों से एक भी देरी नहीं की है, और ओव्यूलेशन ठीक 14 वें दिन हुआ है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि भविष्य में आप कुछ दिनों के लिए इसकी शिफ्ट के खिलाफ बीमित हैं। यदि आप विशेष रूप से सुरक्षा के लिए इस पद्धति का उपयोग करते हैं, तो हमेशा एक अनियोजित चमत्कार के लिए तैयार रहें। कई महिलाएं अपने टुकड़ों की गर्भाधान की प्रतीत होती अविश्वसनीय कहानियाँ बताती हैं। कुछ में, मासिक धर्म के तुरंत बाद अंडे को निषेचित किया गया था, दूसरों में सबसे सुरक्षित दिन पर - शुरू होने से पहले।
कैलेंडर विधि की विश्वसनीयता बढ़ाने के लिए, इसके साथ समानांतर में बेसल तापमान को मापा जा सकता है। यह शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं की पूरी तस्वीर देगा। इसलिए, यदि आप एक आकस्मिक गर्भावस्था से डरते नहीं हैं, लेकिन अभी तक इसकी योजना नहीं बनाते हैं और गर्भनिरोधक से बचना चाहते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि सुरक्षित दिनों का कैलेंडर कैसा दिखता है। इसकी गणना करना मुश्किल नहीं है, मुख्य बात उन मूल सिद्धांतों को जानना है जिन पर महिला की प्रजनन प्रणाली का काम आधारित है।
तो, ओव्यूलेशन के दिन, जो 14 वें दिन 28 दिनों के मानक चक्र के साथ होता है, गर्भवती होने की सबसे बड़ी संभावना है। इस तथ्य को देखते हुए कि सक्रिय और स्वस्थ शुक्राणु गर्भाशय या ट्यूबों में 5 दिनों तक हो सकते हैं, इसे न केवल अंडे की रिलीज की तारीख के लिए खतरनाक माना जाना चाहिए, बल्कि इस घटना से 5 दिन पहले भी। ओव्यूलेशन होने के बाद कई दिनों तक बिना सुरक्षा के संपर्कों से बचना चाहिए। अंडे की रिहाई के दिन का निर्धारण करने में संभावित त्रुटि को ध्यान में रखना मत भूलना। तो, यह कुछ दिन पहले या बाद में हो सकता है, अगर अगले चक्र में आप घबराए हुए थे, लंबी यात्राएं कीं, जलवायु क्षेत्र को बदल दिया, बीमार थे।
कई कारक कूप के टूटने के दिन को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए अतिरिक्त सुरक्षा के बिना प्यार करने के लिए एक सुरक्षित दिन का सही निर्धारण करना हमेशा संभव नहीं होता है। यदि आप 8 वें दिन से पहले और चक्र के 20 वें दिन के बाद खुद को सुरक्षित नहीं रखते हैं, तो गर्भपात होने का डर नहीं हो सकता है (यह उस समय से गिनना आवश्यक है जब डिस्चार्ज शुरू हुआ हो)। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मासिक धर्म से पहले सबसे सुरक्षित दिन हैं, जबकि यह वांछनीय है कि ओव्यूलेशन की पुष्टि की जाए। सबसे विश्वसनीय तरीकों में से एक जिससे आप यह पता लगा सकते हैं कि क्या एक अंडा निकला है अल्ट्रासाउंड। लेकिन वह, सौभाग्य से, केवल एक ही नहीं है। आप अपने शरीर के तापमान को सुबह मलाशय में माप सकते हैं या ओवुलेशन परीक्षण का उपयोग कर सकते हैं।
गर्भनिरोधक के बिना यौन संबंध बनाने के लिए एक सुरक्षित दिन कब आएगा, यह जानकर आप बेहतर आराम कर सकते हैं और प्यार का आनंद ले सकते हैं। लेकिन यदि आप एक नियमित चक्र का दावा नहीं कर सकते हैं, तो आपको इसके अतिरिक्त अन्य तरीकों का उपयोग करना चाहिए: ये ओवुलेशन की तिथि निर्धारित करने के अन्य तरीके, साथ ही साथ सुरक्षा के विभिन्न साधन भी हो सकते हैं।
